随着韩剧《来自星星的你》的火热播出，万千女性开始喜欢吃炸鸡，一些孕妇都禁不住诱惑开始爱上炸鸡。可是爱吃是一回事，能不能吃就另当别论了。孕妇不能吃的东西本来就多，即使是有营养的东西也要忌口，更可况是炸鸡。
由于油炸食品的油是经过反复加热，容易变质，且含有极高的致癌物质。孕妇经常食用炸鸡的话，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育，所以孕妈要慎吃炸鸡。如果实在想吃，第一宝宝小编请各位孕妈咪记住以下几个忠告：
忠告一：每周进食炸鸡不要超过两次；
忠告二：晚餐时不要进食炸鸡，以防在活动较少的晚上能量蓄积过多；
忠告三：不要购买食用街边的食品摊销售的炸鸡；
忠告四：不要用同一锅油反复炸煎；
忠告五：在进食炸鸡后，可多吃青莱、水果，以求营养素平衡。
孕妇作为特殊的人群，对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要有所注意。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，孕妇除了要少吃炸鸡外，还有很多东西是不宜食用的。（怀孕期间不能吃哪些海产品？）
下面一起看看过来妈妈的建议吧：
乔乔妈妈：
炸鸡这种食物现在真的很常见，炸鸡的味道很香，所以很多人喜欢去吃，孕妇也不例外。但是对于炸鸡这种油炸的食物，孕妇平时一定不要吃的太多，本来这就是不健康食物，多吃会对自己身体和宝宝造成伤害，偶尔吃一次炸鸡解解馋是可以的，但是切记不能将炸鸡当成自己的主食，否则容易导致孕妇出现一些高血压或者上火等症状。
泥泥妈妈：
孕妇最好不要吃炸鸡，而且在怀孕期间还要减少吃油炸食物，这个最容易上火的，如果实在想吃，最好是自己在家做。不建议去路边摊吃，不但卫生不能保证，如果吃完引起拉肚子，就更麻烦了。
单单妈妈：
孕妇平时吃一点炸鸡是没问题的，但是为了宝宝的健康成长，希望孕妈妈们应该要注意自己食用炸鸡的量。同时，孕妇在怀孕期间不能吃太多油炸的食物和补品，这样容易伤害到宝宝。
贝贝妈妈：
我觉得在怀孕初期吃一些炸鸡排的话是不会影响胎儿健康的，所以不要太担心。
燕燕妈妈：
如果实在想吃，可以去干净卫生的店里吃一点。吃太多不利胎儿健康地生长发育。
炸鸡虽然好吃，但是对孕妇的身体没有任何好处，吃多了还会影响孩子的发育，所以准妈妈们还是忍一忍吧。大家要知道怀孕期间必不可少的6种微量元素，平时多关注孕妇食谱专题。
