黑布林，也叫黑李子，被列为“五果”之首。黑布林含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。那么孕妇能吃黑布林吗，专家认为因人而异。接下来，第一宝宝小编将为大家介绍黑布仑对孕妇的好处和坏处！一起来看看吧！
什么是黑布林？
黑布林，英文名plum，属于李子的一种。别称很多如黑李子、黑布朗等。黑布林从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。不过，plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。
孕妇究竟能不能吃黑布林？
孕妇吃黑布林要因人而异，一般孕妇是可以吃黑布林的，但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑布林大量的果酸的压力。所以孕妇要根据自己的具体情况来确定是否适合吃黑布林。
孕妇吃黑布林有什么好处
1. 帮助孕妇降压止咳
布林的果核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。
2. 帮助孕妇美容养颜
黑布林能解郁毒、清湿热，还有较好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽，是一种天然的精华素哦！尤其在孕期对化妆品比较挑剔，这种天然的美容养颜品倒是很适合哦。（孕妇护肤知识大全）
3. 促进孕妇消化排泄。
因为黑布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。
4. 促进孕妇肝脏清理
新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。
孕妇吃黑布林的潜在危险
1. 孕妇不能吃未熟透的黑布林
没有熟透的黑布林是有毒的，如果孕妇吃到未熟透的黑布林可能带来一些伤害。而且现在很多商家都是在水果还未成熟之前就摘下来，再慢慢放熟的，这样孕妇就很容易吃到没有熟透的黑布林，从而威胁到母子健康。
2. 患有溃疡病和肠胃炎的孕妇要少吃黑布林
黑布林中果酸的含量非常高，所以患有或有再次引发危险的溃疡病以及急、慢性胃肠炎的孕妇最好不要食用，不然会引发或加重病情，危害程度不能预料。切记患有溃疡病和肠胃炎的孕妇是不能吃的。
3. 孕妇吃黑布林过量是会有反作用的
孕妇吃过多黑布林容易生痰湿和损坏牙齿，所以孕妇吃黑布林也是要适量的。
从上面的分析可知，孕妇可以吃黑布林，不过要适量，未熟透的黑布林孕妇千万不要吃，您还可以阅读“孕妇不能吃的12种蔬菜和食物”，了解更多的孕妇饮食禁忌。
