相当多的女性都认为吃生黄瓜可以美容，在怀孕以后，也忍不住要吃上几根生黄瓜，毕竟生黄瓜还是很美味的，虽然没有那么甜，但是吃在嘴里脆脆的，清爽可口。当然，有些孕妈咪还是比较担心，孕期吃熟的黄瓜肯定是可以的，不过生黄瓜，孕妇真的可以吃吗？怀孕吃生黄瓜应注意什么呢？第一宝宝小编特意查阅了相关资料，一起来看看吧。
孕妇可以吃生黄瓜吗？
答案是孕妇可以吃生黄瓜，夏季吃上几根还可以解渴哦！黄瓜含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但是生吃黄瓜不能随心所欲，不宜过多。由于黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
对于有便秘现象的准妈咪，适当的吃点生黄瓜可以缓解便秘哦！在孕期有腹痛腹泻的情况的时候最好不要吃。
怀孕吃生黄瓜应注意什么？
1、买来的生黄瓜表面可能有农药残留，一定注意要用水洗净，如果孕妇生吃黄瓜的话，最好拿热水冲洗下，避免农药残留对胎儿的影响。
2、孕妇吃蔬菜瓜果一定要选择当季的，反季节的蔬菜对孕妇的影响未知，毕竟是违法大自然规律的，所以孕妇吃生黄瓜一般在夏季。
3、由于黄瓜含维生素比较少，孕期需要补充多种微量元素，建议各位孕妈咪孕期除了吃生黄瓜以外，还要多吃一些其他的水果蔬菜，比如：（盛夏适合孕妇吃的8种水果蔬菜）
4、黄瓜虽然好吃，而且可以美容减肥，但是不要吃黄瓜太多哦，吃太多了也不好，怀孕期间控制在两根以下应该是可以的。
妈妈对“孕妇能吃生黄瓜吗”的建议
幸运天使：我怀孕时也喜欢吃生黄瓜，怀孕那会儿不喜欢吃苹果、梨什么的水果，感觉太甜了，就喜欢吃黄瓜，现在宝宝四个多月了很健康，现在又到了黄瓜的季节了，昨天宝宝的奶奶还笑宝贝呢，说宝贝在妈妈肚子里吃了很多黄瓜哦。
迪迪：黄瓜是普通的食物，不会影响胎儿健康。但任何食物都要适量，不能长期、大量进食，以免影响营养摄入的均衡性。一般情况下，每天吃两三根黄瓜是没有问题的，不能太多。
朵朵妈：孕期吃黄瓜应该问题不大，但是注意一定要清洗干净，怕有细菌或者农药什么的。
优优baby：一定要吃当季的瓜果，黄瓜也是，建议孕妈咪在夏天吃黄瓜比较好，毕竟是当季的水果。
nami：我怀孕那会儿也超爱吃，听说对宝宝皮肤好哦。
总的来说，孕妇是可以吃生黄瓜的，不过在吃生黄瓜以前，记得要用水洗净黄瓜，避免有农药残留，另外建议在当季吃生黄瓜，您还可以阅读“孕妇不能吃的12种蔬菜和食物”，了解更多的孕妇饮食禁忌。
