菠萝蜜是一种热带水果,也被称为树菠萝,吃起来甜甜的,像喝了蜂蜜一样,有些女性比较爱吃,第一宝宝小编也不例外。那么怀孕以后嘴馋想吃菠萝蜜可不可以呢?孕妇吃菠萝蜜有什么好处?哪些孕妇又不能吃菠萝蜜呢?
什么是菠萝蜜?
菠萝蜜,是世界著名的热带水果,有淡淡臭味,成熟果肉为黄色,香甜可口。原名:波罗蜜,别名苞萝、木菠萝、树菠萝,拉丁文名:Artocarpus heterophyllus Lam. 桑科、波罗蜜属常绿乔木,老树常有板状根;树皮厚,黑褐色;果形大,味甜,芳香;核果可煮食,富含淀粉:果实清甜可口,香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。
菠萝蜜产自于哪里?
菠萝蜜在中国一般产自于广州、香港、澳门及其他粤语地区,被称为大树菠萝,在广西等地称为木菠萝。隋唐时从印度传入中国,称为“频那挲”(梵文Panasa 对音),宋代改称菠萝蜜,沿用至今。
孕妇能吃菠萝蜜吗
孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,菠萝蜜含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是,孕妇虽然可以吃菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应,一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝蜜。(怀孕期间的六吃与六不吃)
孕妇吃菠萝蜜有什么好处?
菠萝蜜的果汁中,含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇出现水肿或者是引发炎症的情况!
哪些孕妇不适合吃菠萝蜜?
1、患有糖尿病的孕妇最好是少吃
菠萝蜜含水分少,含糖分很高,口感非常甜,吃一点就轻易感觉饱。患有糖尿病的孕妇的胰岛素分泌不足,不能及时分解大量糖分的,也没办法及时消化掉,所以过多的糖就会随尿液排出体外。因此容易导致妊娠期糖尿病加重,对胎儿也是有很大的危害的,容易导致糖尿病。
2、过敏性体质的孕妇不宜吃
菠萝蜜切开的时候,会从果皮、果肉流出大量白色胶体,这种胶体会剌激皮肤产生瘙痒,皮肤过敏的人最好不要去切,先少量品尝,确定不会过敏再进食。在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生,可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟,来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应,可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝,进行消除。如果很严重还是最好就医。
过来妈咪对“孕妇是否能吃菠萝蜜”的看法:
Lucy:孕期适当吃点菠萝蜜是没有什么问题的,我怀孕那会儿就吃过。
美丽天使:由于菠萝蜜含糖分过多,患有糖尿病的孕妈咪一定要少吃哈。
豆豆妈:听说吃菠萝蜜可以缓解孕妇水肿,适当吃点没事的。
Angel:我是过敏体质,怀孕那会儿不敢吃。
娜娜:如果没有什么疾病,也没有过敏的话,适当吃点是没事的
总的来看,孕妇可以吃菠萝蜜,因为菠萝蜜富含各种营养,而且可以缓解水肿,但是由于含糖分过高,不建议多吃,特别是糖尿病的孕妈咪,您还可以阅读“孕妇饮食禁忌大全”,了解更多的孕妇食谱。