现在大家都非常重视饮食安全，对于准妈妈的饮食来说，家里人尤其重视，他们希望给孕妇最完美的照顾，故而也对一些饮食说法开始讲究起来。话说不了解不知道，一看吓一跳，民间有很多说法都说，孕妈咪有着很多孕妇禁忌，那么这些说法到底是否可信呢？
首先，孕妇不能够吃螃蟹吗？
螃蟹属于寒性的食物，孕妇如果吃的过多容易造成血气凝结，导致流产等意外，其实孕妇稍微吃一些螃蟹是可以的，但是螃蟹一定要是新鲜卫生的，去掉螃蟹的腮、肠、胃等器官，适当的吃些是没有关系的，但是量一定要控制好是真理。
其次，孕妇不能够吃杏仁也是一种是流传的说法
其实我们所说不能够吃的杏仁是指苦杏仁，它有毒性，孕妇不能够使用，但是甜杏仁适当食用是有好处的，养成一个吃坚果的习惯对于保养身体有着很大的好处，因为坚果能够促进大脑运动，而且还可以降低人体胆固醇，减少患心血管疾病的风险呢。（怀孕期间孕妇饮食禁忌25条）
孕妇不能够喝茶？这个说法有部分是适用的。
孕妇确实不能够喝浓茶，因为浓茶中有着较多的鞣酸和咖啡因，促进身体兴奋度，使之睡眠质量减低等，还有喝茶还要看属性，若是性寒，孕妈咪也是不宜喝的。
孕妇不能喝咖啡？
有些孕妈咪在怀孕初期还奋斗在工作岗位，故而有些时候需要喝杯咖啡提神，咖啡跟茶一样同样有着较多的咖啡因，也要少喝为宜，但是也不是说一点都不能喝，适度很重要，一天不能够超过一杯。
最后一个常见的孕妇饮食禁忌是孕妇不能够喝酸梅汤。
尽管他性属寒，其实酸梅汤少许喝一些没有关系，它不是绝对禁止的，但是为了卫生和安全起见，还是建议孕妈咪可以自己在家调制。
总之，确实作为孕妇来说，饮食调理确实有很多方面都要注意，但是准妈妈也不要太过于紧张，有些零食什么的，虽然需要忌口，少吃一点也是没有关系的。您也可以阅读更多的孕妇饮食禁忌，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
