春天气候干燥，人体一量流失水分，就容易上火。所以，要通过多吃水果来补充营养，提高身体的免疫力。
下面看看各位孕妈妈给大家推荐的水果：
1、柑橘类、石榴，这类水果里面含有丰富的维生素C，有利于孕妇对铁的吸收。
2、黄色水果、桃子、杏，这类水果含有丰富的胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓里面含有一定的叶酸。
5、多吃猕猴桃，可以有效阻止体内产生过多的过氧化物，防止孕妇斑的形成，延缓人体衰老。
6、芒果里含有大量的维生素，所以春天经常吃芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
7、甘蔗含有大量的水分，而且其中铁含量也居水果之首，是春天的首选。
虽然春天孕妇要多吃水果，但是也不能一次吃太多，因为水果里面含有大量的糖分，多吃会影响血糖水平，诱发妊娠糖尿病、让胎儿长得过大。
现在大家知道春天孕妇吃什么水果好了吧，希望大家可以在孕期各阶段多吃这些水果，一定对胎儿有所帮助哦。大家还要看看孕妇吃水果时需要注意些什么？平时多关注孕妇食谱专题。
