大多数的女性在怀孕期间都很喜欢吃酸性食物，这是因为酸味可以刺激胃分泌胃液，缓解孕妇的早孕反应。另外从营养角度来看，通常怀孕2-3个月后，胎儿骨骼便开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，要让游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须需要酸性物质的参于。但是孕妇吃酸也不是无限制的，下面一起来看看吃酸有哪些注意事项吧！
为什么孕妇喜欢吃酸的？
为什么孕妇怀孕后喜欢吃酸的呢？这是由于女性怀孕后，胎盘里会分泌出一种物质叫作“绒毛膜促性腺激素”，它会让胃酸里的分泌量明显变少，导致消化酶的活性会大大的降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等一系列的“早孕反应”。
而酸味的食物可以刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还可以提高消化酶的活性，促进胃肠的蠕动，加强对食物的消化与吸收，所以孕妇只要吃一些酸的东西就可以弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也会随之减轻。
孕妇吃酸的注意事项
孕妇所吃的酸性食物，尽量要选择一些既有酸味又营养丰富的，比如西红柿、杨梅、樱桃、橘子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果，这类水里里不仅含大量的酸，而且营养也很丰富。这样既可以改善胃肠道的不适症状，也可以增强食欲，加强孕妇的身体所需营养，有利于宝宝的生长发育，可味是一举数得。
孕妇切忌，不要吃一些腌制的酸菜或者醋制品，虽然人工腌制的酸菜、醋制品内含有一定的酸味，但其所含的维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎已经全部丧失，而且腌菜里的致癌物质亚硝酸盐的含量比较高，孕妇如果过多地食用会对母体与宝宝的健康无益。（孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物）
另对，对于酸酸的山楂也要慎食，虽然山楂里富含丰富的维生素C，但是不管是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片里含有刺激子宫收缩的成分，有可能会引发流产或早产的可能，特别是怀孕3个月以内的早孕妇女以及有流产、早产史的孕妇更不能食用山楂。
第一宝宝小编提醒大家，准妈妈在吃酸的时候，也是要讲究科学的方法，正确的吃酸才是能确保孕妇与肚子里宝宝的健康！大家可以了解下孕妈咪最关心的10个饮食问题，平时多阅读关于孕妇食谱专题。
