怀孕期间，孕妇每天都吃一些水果，可以确保各种维生素的补充，还能确保自身营养平衡。不过孕妇吃水果的时候，也有一些注意点需要知道，只有各方面都注意了，才能确保自身及胎儿安全。那么，孕妇吃水果需要注意些什么？第一宝宝小编将为大家做详细分析。
孕妇吃水果需要注意些什么？
专家认为，孕妇吃水果虽然有很多好处，但也一定要注意安全，因为有些水果是孕期间的禁忌食物，所以不能随便吃。在食用之前，最好了解水果的性质，如山楂、龙眼、荔枝等水果，食用之后，身体会发热，就会影响胎儿的发育，所以这一类水果千万不能吃。此外，建议孕妈妈还要注意以下4点：
1、孕妇吃水果之前一定要清洗
孕妇在吃水果的时候，一定要认真的用水清洗一遍，然后再吃。因为很多水果还长在树上的时候或者在保存的时候，都会采用大量的农药喷射，如果孕妇不清洗，直接食用，残留的毒素会在孕妇体内储存，不仅影响孕妇的健康，还会导致胎儿畸形、死亡，影响胎儿发育。
2、孕期不宜把水果当饭吃
有些孕妈妈为了控制孕期体重，不让自己太胖，因而只吃水果。虽然孕妇经常吃水果有很大的好处，但是一定要注意，饮食要搭配，不可以专吃水果就不吃饭，这样会导致营养不平衡，对自身及胎儿的都不好，所以孕妇要合理饮食。
3、不宜用菜刀削水果
孕妇在吃水果之前，最好削皮后再吃。不过削皮的时候，千万不要用菜刀代替水果刀，因为菜刀经常接触许多其他肉类，上面会含有很多寄生虫，很容易把上面的寄生虫带到水果上，所以不宜用菜刀削水果。
4、孕妇饭后不宜吃水果
孕妇吃水果一定要有规律，并且在饭后禁止吃水果，因为饭后吃水果，不仅得不到营养补充，而且还会导致便秘、胀气，使得孕妇消化不良。专家建议，孕妇吃水果最好在早晨或者是饭后3小时，这样水果的营养物质才能够完全被吸收。
温馨提示：孕妇吃水果时，一定要注意以上四点，为了确保安全，平时发现身体不适时，一定要及时到医院检查治疗，这样才能确保自身及胎儿安全。您也可以阅读“坚果对胎儿智力好吗？孕妇能吃哪些坚果？”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
