奶昔可是饮品中常见的一种饮料，常人都比较喜欢喝。当然孕妇也不例外，尤其是在夏天怀孕的准妈妈，都想在炎热的夏天喝上一杯凉凉的奶昔爽一下。但又不知道喝奶昔对宝宝会不会有太多的影响，下是有经验的孕妈妈对怀孕吃奶昔好不好的这个问题分享的相当多的经验，一起看下吧。
奶昔的由来：
奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。
专家指出都什么人群适合吃奶昔，包不包括孕妇呢？
1.奶昔适合萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
2.不适宜孕妇、过敏体质人士。
3.奶昔有的有微涩感，不适应的孕妇应该尽量避免一次性吃太多。
准妈妈关于“孕妇吃奶昔好不好”的经验之谈：
1.孕妇可以喝木瓜奶昔的，木瓜有很好的维生素，还对乳房有好处，可以喝的，但是不要喝冰的哦，如果是冰的话放置10分钟再喝。
2.孕妇在失眠的时候也可以喝杯香蕉奶昔。因为香蕉含有很全面的维生素和矿物质，食物纤维含量高，而热量却很低。香蕉中的泛酸成分，是人体的“开心激素”.睡前1小时喝一杯香蕉奶昔，可起到安神、镇静作用。
3.可以喝木瓜奶昔。木瓜是水果之王，有营养，再加上牛奶，就更好了。多吃水果，特别是多吃时令水果，对孩子的成长都是很有利的。
4.冰的东西少喝，特别是孕晚期，喝冰的容易导致宫缩引起早产。
5.孕妇吃木瓜对宝宝不好，应该喝木瓜奶昔也不太完全，为了宝宝还是忍忍吧。
6.可以吃，我也吃过两次，但不能吃多，毕竟那个东西太凉了，吃多对胃不好。
7.奶昔是冷的，忍忍吧，怀孕后喝冷饮的话，冷饮有可能引起宫缩哦。
8.我吃过2次，平时营养比较好，吃的东西都很油，天气也热起来了，就想吃点凉的，少吃我觉得应该什么特别的影响吧，只要不是天天吃，没关系的。
9.偶怀孕期间几乎天天吃雪糕啊，奶昔和雪糕的性质差不多。只要不过量就好，不过平时还是要吃些温补的汤类或食品哦，毕竟奶昔比较冷，属于寒类食品，吃温补的综合下比较好。
从专家给的意见和网友的经验不难看出，奶昔也是不宜吃太多了。即使是夏天太热了，准妈妈们也尽量从别的方面想想办法吧。别为了一时的贪吃影响了宝宝的健康发育。想了解更多关于准妈妈在孕期注意事项，请阅读“孕妇夏天吃什么好？怀孕夏季饮食注意事项”。
