(三)阿胶红糖糯米粥
原料：阿胶30克，红糖、糯米各100克。
做法
(1)糯米淘洗干净，放入煮锅内，置火上大火煮沸。
(2)待粥将煮好时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，待粥黏稠时，加入红糖调味即可。（孕妇怎样能更好补铁？孕妇补铁知识）
(四)炒鸡杂
原料：
主料：酸白菜200克鸡肠50克 鸡肝50克 鸡心50克 鸡腰子50克 莴笋100克
辅料：木耳30克
调料：姜5克大葱5克 料酒5克 酱油5克 泡椒3克 白砂糖3克 淀粉(豌豆) 5克 盐2克 香油5克 醋5克 植物油15克
做法
(1)将鸡腰子、肝、心、肠翻洗干净；鸡腰子去筋切片，肝、心切片，肠用沸水氽一下，切成长段；莴苣切成马耳朵状。
(2)把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁;泡红辣椒切成以马耳朵状。
(3)锅内放油烧到五成热时，放鸡杂、炒散断生，再加入莴苣片、姜葱、泡红辣椒、木耳，炒出香味，然后烹入芡汁，起锅盛盘。
健康提示：含有丰富的维生素及铁质，补血益智。
(五)美味红白豆腐
(1)把鲜豆腐切成1厘米见方的丁，放入沸水锅里焯一下；
(2)洗净猪血块，切成同样大小的方块；
(3)把瘦猪肉切成细丝，冬笋切成片；
(4)把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成热，先放葱段炒出香味，再放入香汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉细丝、冬笋片；
(5)加入酱油、白糖、精盐烧沸后，用淀粉勾芡，淋上些许香油，撒上白胡椒粉即可装盘。
(六)鸭血青菜汤
原料：鸭血、时令蔬菜。
做法：将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐，再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状，煮3分钟即可。
健康提示：市场上很多鸭血是人造的，购买时要当心。
除了以上的这些补血食谱，还有很多补铁的做菜方法，准妈咪如果想吃哪一个，就和爱人说吧，做一手好菜，才能有好胃口呢！您还可以阅读“孕妇补血食谱大全：10道补血菜谱推荐”来了解更多关于孕妇食谱的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
