夏季，谁都想吃点冰凉的东西，这不仅可以降温防暑，还可以让自己身心舒服一些。可是有的人不适宜吃冰凉的东西，有些人却很喜欢吃这些冷饮之类的。孕妇适合吃冰冷的东西吗？夏季，孕妇适合吃冰淇淋吗？冰淇淋里面主要的成分是糖和脂肪，似乎不适宜多吃，其实第一宝宝小编觉得，夏季吃一点是可以的，不过不宜多吃。
冰淇淋的主要营养成分
糖：冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。（孕妇补铁食物）
脂肪：冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。
孕妇能吃冰淇淋吗?
虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?孕妇真的不能吃雪糕?其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。
孕妇吃雪糕好吗?
不好。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
不好。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。（孕妇不想吃东西怎么办？）
妈咪们对“孕妇能吃冰淇淋吗?”的看法
1.可以，但不要吃多。我在孕期时也吃过冰淇淋，炎热的天气让我总是想吃凉东西，忍不住的吃冰激凌。
2.怀孕早期不能吃，怕引起宫缩，以后可以吃,但不能多吃.夏季孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。
3.还是忍住不要吃吧，冰激凌很冰，冷的东西会刺激子宫的，平时都要少吃，何况还有小BB了，为了小宝宝，能忍住的。
4.可以吃，但不能多吃。否则不利于胎儿的成长。我怀孕的时候，也挺想吃冰淇淋，而且也吃，不过，一周吃上一次或两次而已。
5.最好不要吃，一个是吃冰的对胎儿不好，还有就是冰淇淋糖分大，吃多无益。
6.别多吃就好，我有个朋友告诉我常吃凉的，宝宝生出来身上都是白的。
其实第一宝宝小编怀孕的时候也吃过冰淇淋，本来孕妇很怕热，夏季更应该注意解暑降温，不过不能多吃哦！您可以阅读“孕妇吃哪些食物可以更好的补碘”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎宝宝的健康起到帮助作用。
