怀孕期间孕妈妈一定要格外小心，一方面要注意饮食，另一方面不要剧烈运动、注意休息，否则就有可能流产。流产肯定是准妈咪不想看到的事情。下面第一宝宝小编将会给各位准妈妈推荐几款食谱来预防流产，让您顺利生个聪明健康的小宝宝，那么哪些食疗方法可以预防流产呢？
孕期可以预防流产的食谱有哪些？
1、石榴皮汤。将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。功效：安胎止血。
2、黑豆黄芪煎。将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。功效：补肾健脾，和血安胎。
3、鸡蛋苎麻汤。将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。功效：养阴补血，清热安胎。
4、人参南瓜蒂饮。将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。功效：养精益气安胎。
5、葡萄干莲子汤。莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。功效：补气养血，清热安胎、
6、南瓜蒂煎。南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。功效：安胎止血，补中益气。
7、龙眼肉糯米粥。龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。功效：益心脾，补气血，安胎止血。
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孕妈咪一定不要吃下列食物：
1、不要吃过多的酸性食物。孕妇过多地吃肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。
2、含弓形虫的食物。弓形虫的传染源主要是动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险。因此，肉类一定要煮熟了再吃。
3、猪肝。现在为了将猪快速催肥，一般都会给猪吃催肥的饲料，这些饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇如果过量吃猪肝，对胎儿发育危害很大，甚至会导致胎儿畸形。
4、金枪鱼。准妈妈应该少吃罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的汞含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。
5、受污染食物。孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。
怀胎10月是漫长的，不少白领孕妈妈可能在怀孕8、9个月的时候还在上班，如此劳累容易自然流产的，因此白领准妈妈们要格外小心，注意休息。您也可以阅读“孕妇饮食禁忌大全”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网祝愿孕妈妈身体健康，胎宝宝健健康康成长。
