湘菜和川菜的特点一个香辣，一个是麻辣，喜欢吃湘菜和川菜的妈咪怀孕之后一定会觉得很痛苦，因为大多数人都说怀孕了就不能吃辣椒了，真的是这样吗？对于一般人来说，吃辣椒其实有很多好处的，促进饮食、促进血液循环，据说还可以美容。那么，孕妇真的不能吃辣呢？吃辣对胎儿有影响吗？如果要是能吃辣的话该怎么吃呢？
辣椒对孕妇的功效
1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使她们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速人体新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用。
孕妇真的不能吃辣吗？
1、对于一般人来说，吃过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。（孕妇上火对胎儿有影响吗？）
2、孕妇应该少吃辣椒，不宜吃过多，可能麻痹胎儿神经。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，吃过多有可能对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
3、此外，辣椒容易会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影响。（怀孕吃火锅的注意事项）
孕妇吃辣椒真有危害吗?
其实，孕妇不是完全禁止吃辣椒的，可以适量吃，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止吃辣椒。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。
