馄饨是一款常见的点心，说是点心，也是常见的主食和早点。小编有时候会煮一些现成的馄饨来吃，早餐、晚餐都可以吃。女人怀孕后，还能吃馄饨吗？当然可以，这种能解饥饿的食物当然是可以吃的，只是吃也要有讲究。超市的包装馄饨最好少吃，最健康的馄饨就是自己动手制作的了，馄饨当中的馅料也要注意，一些馅料不要吃！
馄饨的各种馅料
馄饨名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱。馄饨含有丰富的蛋白质和淀粉，能解决饥饿，补充人体必须的能量。
猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜构成最基本的馅料之选。然后逐渐丰富起来，诸如莲藕叉烧鲜肉、腊肉山药鲜肉、咸肉鲜肉、三菇鲜肉、荷兰豆鲜肉、 蛋黄香酥鸭、 哈密瓜鲜肉、银鱼、蛋黄、蝽子鲜肉、平菇虾仁、松仁粟米鲜肉等等新鲜组合出现。牛肉、螺肉、鸡肉、各色鱼肉等水产、时鲜蔬菜水果、各色豆制品等等都可为鲜货之选。干货中，开洋、干贝、香菇、香肠、咸鱼、咸肉、梅菜亦可入馅。酱菜中，尤以榨菜、大头菜和萝卜干受青睐。
孕妇能吃馄饨吗?
孕妇可以吃馄饨，建议不要太咸，少放盐。以上丰富的馅料也要选择孕妇能吃的。（孕妇能吃米线吗？怀孕期间慎吃米线）
小编温馨提示：馄饨种类多样，最健康的吃法就是，自己选择合适的馅料动手做，这样既健康也有营养。一旦在外面购买馄饨，一定要注意卫生条件和馅料的选择。一些比较刺激的馅料，如辣椒、螃蟹、寒性蔬菜等等最好不要食用。
孕妇吃馄饨的技巧
煮食馄饨注意少盐、少味素、少酱油、少鸡粉。出锅时可以撒葱花，红烩混沌，将锅擦净，放入少许色拉油，之后添汤，放日本培煎烧肉汁、糖、味素、东古等，调完后把混沌放锅里，中火慢慢咕嘟，等把汤收汁了，把混沌乘出来。用锅盖焖效果更好，注意看火，小心干锅。一般人都可吃，胃气不好的人要少吃。（孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗？怀孕不宜吃皮蛋）
准妈们对“孕妇能吃馄饨吗?”的看法
1.为什么不能吃，想吃就吃，只是速冻食品不够新鲜，营养成分不够，不要多吃，想吃面食可以买新鲜的。
2.可以吃的。但不要吃太多，超市买的馄饨，一般来说味精比较多，可以自己一次性包一些，然后放在冰箱冷冻室里，想吃的时候拿出来吃。
3.可以的，觉得不放心就自己做点，我一般很少买超市里的带馅的东西，觉得不太干净。
4.只是超市卖的馄饨在卫生方面稍差，而且调料放的比较多，不宜经常吃，偶尔吃是完全没事的。
5.可以吃，但是不能多吃，因为一般袋装的馄饨肉都不是很新鲜，添加剂也比较多，想吃还是自己包点比较好。
6.可以吃的哦，难得吃吃没啥关系的，不过冷冻的总归没有新鲜的好。
7.怀孕了最好以宝宝健康为重，不能呈自己一口之快，吃一些不健康，不营养的东西，还是不要吃吧，要吃，自己包一些好。
馄饨可以吃，但是怎么样才算健康的吃，还得您自己衡量，如果时间来不及，做一些包装的馄饨也未尝不可。您还可以阅读“孕妇能吃拉面吗？怀孕期间慎吃街边拉面”来了解更多关于孕妇食谱的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
