鱼腥草属于草药，是一般家庭常用的消炎、止咳、去火的良药。尤其是夏天，容易上火，吃一点鱼腥草对上火很有治疗效果。不过，怀孕后的妈咪还能吃鱼腥草去火吗？有专家介绍，孕妇是可以吃鱼腥草的，不用担心，吃鱼腥草清肺热、化痰湿。不过有一种传统说法，孕期吃鱼腥草宝宝皮肤变白，这种说法科学吗？一起随第一宝宝小编了解一下。
鱼腥草的营养价值
每100克新鲜嫩茎叶含蛋白质2.2克，碳水化合物6克，脂肪0.4克，钙74毫克，磷53毫克。全草含挥发油0.0049%，其中主要成分为鱼腥草素、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、柠檬烯、樟烯等。此外，还含有氯化钾、硫酸钾、蕺菜碱、金丝桃甙、芸香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亚油酸等。花、叶、果中均含有槲皮素、槲皮甙、异槲皮甙、瑞诺甙及金丝桃甙。鱼腥草具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋等保健功效。
鱼腥草具有抗菌作用。鱼腥草中所含鱼腥草素、月桂醛、甲基正壬基酮、香乙烯及槲皮甙、蕺菜碱等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、副大肠杆菌、革兰阳性芽孢杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。
孕妇能吃鱼腥草吗?
据专家介绍，鱼腥草术属于中成药，对肺部疾病治疗有很好的效果，而且具有低毒安全的作用，副作用小。儿童、孕妇、哺乳期孕妇使用无影响。（孕妇能吃珍珠粉吗？）
孕期吃鱼腥草宝宝皮肤白?
中医里并没有关于孕妇吃鱼腥草孩子皮肤会变白的任何记载。鱼腥草属于医食同源的一种中药，相对来说是比较安全的，特别是在夏天，孕妇可以吃一些鱼腥草汤或凉拌鱼腥草来清肺热、化痰湿。但是关于吃哪些食物可以让孩子皮肤变白的说法，很多只是个案，并不值得推广。（孕妇能吃百合吗？怀孕吃百合可治疗咳嗽）
准妈们对“孕妇能吃鱼腥草吗?”的看法
1.鱼腥草，辛、微寒。功效是清热解毒、消痈排脓，利尿通淋，毕竟是药，还是少吃为好。
2.鱼腥草等食物都是属于寒性食物，是有一定清热解毒的效果，但是对孕妇并不是很适宜。
3.可以吃，但是我觉得味道很奇怪，如果你能受得了这个味道可以吃，鱼腥草通乳的。
4.孕妇可以吃鱼腥草，前提是孕妈妈要受的了鱼腥草的味道。
5.这个是可以吃的，算是草药，没什么副作用，鱼腥草是清热消炎的，适当吃一点就行。
孕期能吃鱼腥草，但是不能多吃，而且不要一上火或者咳嗽就吃，不要形成对鱼腥草的依赖。如果孕期上火，去火的最安全的办法还是多喝水，少吃易导致上火的食物才对。您也可以阅读“孕妇补钙食谱推荐：9款补钙食谱”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
