拉面是用精粉制作的面条，吃起来很劲道，被很多人视为最好吃的面条。不过怀孕的妈咪能吃拉面吗？很多孕妇表示拉面没有营养，要少吃。其实第一宝宝小编觉得既然是面粉做的，营养当然也是有的，只是单纯的吃面条是肯定不行的，要适当的吃一些配菜才行。另外，街边的饭馆里面的拉面要少吃，不卫生而且有风险，看看下面小编为您准备的有关新闻您就知道了。
拉面的营养
拉面是由精粉制作的，小麦碾去麸皮，即得面粉。面粉营养价值的高低，与其加工精度十分密切。根据加工精度，面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度较低，保留了较多的胚芽和外膜，各种营养素的含量较高。（舌尖上的灵感----孕期营养食谱推荐）
营养成分：每100g小麦粉含淀粉和糖类71.5g、蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素B1.B2.E及钙、磷、铁等矿物质。另外，还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。
孕妇能吃拉面吗?
孕妇可以吃拉面，但不要放过多辣椒，而且最好能陪着菜吃，孕期营养均衡很重要。
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2011年6月，银川市食品安全监管部门对15家拉面馆进行抽检，发现其中4家拉面馆的拉面汤内含有罂粟壳(籽)所含的那可丁、罂粟碱、蒂巴因、可待因和吗啡成分。食品药品监督管理部门随即吊销这4家拉面馆的餐饮许可证，并将店面查封后移交公安机关调查。
通过两家拉面馆老板马某、朱某向公安机关的供词可以发现，二人于2011年6月和5月分别从银川市北环批发市场购买150克和100克罂粟籽研磨成粉后，用于调制拉面汤料。银川市食品药品监督管理局局长白军生说，银川市已建立起食品安全行政监管与司法部门紧密协作机制，对涉嫌犯罪的食品安全违法行为一律移交司法部门刑事追责。
2011年6月28日，马某和朱某因涉嫌生产销售有毒有害食品罪先后被刑拘。涉嫌出售罂粟籽的“大名府”调料店老板刘某也被刑拘，随后金凤区人民检察院对3人正式批捕。检方在起诉书中表示，3名被告应以生产销售有毒有害食品罪追究刑事责任。经过审理，法院认为3名被告认罪态度较好，可酌情从轻处罚，遂判处马某有期徒刑9个月并处罚金6000元，判处朱某和刘某两人有期徒刑9个月并处罚金5000元。
拉面的调料中加了罂粟籽，孕妈妈如果吃了这种拉面，其后果是不堪设想的，有可能会导致孕妇流产。
准妈们对“孕妇能吃拉面拉面吗?”的看法
1.可以偶尔吃一次，但是不能常吃，要适量的吃，拉面没有营养。孕期的饮食是要有全面的营养的，不要偏食。
2.现在的拉面多以香辛调料为主，所以对孩子不太好，也是没有营养的食物。
3.最好还是不要吃，街上卖的那个是很不卫生的，对孩子不好。
4.我怀孕时也吃了几次，没事的。不过拉面没有什么营养，最好还是少吃。
5.能吃的，孕妇只要在用药方面多加注意就好，吃的方面最好想吃什么的时候就吃。
6.我也很喜欢吃牛肉拉面，吃不下饭的时候，就去拉拉面吃，只是我吃了很容易上火，那个汤很好喝，但是里面有很多调味，很上火。
看来，想吃拉面的妈咪要小心了，街边的小摊贩不卫生尽量少吃，如果从拉面本身来讲，吃一些是没问题的，但是单纯的吃拉面是没什么营养的，要注意和菜配着吃。您也可以阅读“孕妇能吃土豆吗?怀孕吃发芽土豆可致胎儿畸形”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
