很多人会拿蛋糕作为早点食用，但是蛋糕热量高、糖分多，普通人吃多了容易发胖。很多减肥的人群是不吃蛋糕的。不过孕妇对热量需求高一些，能吃蛋糕吗？回答是肯定的，但是也要注意，对于蛋糕这类食物当中的糖分摄取一定要控制，糖分摄取过多会影响胎儿的，而且，体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。
蛋糕的营养成分
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。
孕妇能吃蛋糕吗?
蛋糕是能吃的，不过蛋糕热量高，而且糖分多，孕期应该要少吃，尤其是体重偏重，有妊娠糖尿病的妈咪更要少吃。（孕妇能吃蛋挞吗？蛋挞热量高要尽量少吃）
第一宝宝小编温馨提醒：孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕才行?这不好说，只能说以不超过身体调节为限。怀孕24-28周有一个孕妇糖尿病筛查，孕妈应该如期进行该筛查，根据筛查结果来说你的糖摄取量会不会过多，需不需要控制。（孕妇能吃蛋黄派吗？怀孕吃蛋黄派注意问题）
准妈们对“孕妇能吃蛋糕吗?”的看法
1.孕期可以适量吃些奶油蛋糕，奶油要少吃。
2.建议最好不吃，蛋糕中的奶油吃多了好像可以诱发痴呆症。不仅孕妇不能吃，平常人们也要少吃才行!
3.我也吃过，少吃点，偶尔一次应该没什么问题，孕期饮食要多样化。
4.可以吃，但是一定要少吃，因为奶油蛋糕的糖分很好，多吃对宝宝和妈妈都不太好。还是偶尔吃个一块解解馋就好。
5.这个可以吃的，只是不要吃太多了这个热量很高的，没什么特殊问题就可以放心吃的。
6.可以吃，怀孕没有那么多需要禁口的，想吃就吃，没营养的少吃就行了，我那时就是想吃什么就吃什么，肯德基、麦当劳和德克士我都是偶尔光顾一下，就是比平时次数减少了很多。
孕期摄取糖分过多有什么坏处？
从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与，所以，体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。
对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。
在孕期，很多妈咪容易饿，这是因为宝宝也需要一定的热量，如果饿的时候吃一些蛋糕充饥是可以的，但是一定要注意尽量少吃这种高热量高糖分的食物。您也可以阅读“孕妇能喝橙汁吗？孕期补充维生素C的重要性”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
