很多人和碳酸饮料，普遍称其为汽水，怀孕后的女人还能喝汽水吗?其实汽水这种碳酸饮料孕妇应该少喝或者不喝，碳酸饮料中所含有的一些物质，如二氧化碳、砂糖、磷酸以及防腐剂对孕妇的身体都是负担，尤其是喝多了汽水危害更大，将会影响宝宝的健康。还有妈咪会问苏打水能喝吗?其实苏打水也属于碳酸饮料，和汽水道理一样，都应该少喝或者不喝。
孕妇能喝汽水吗?
孕妇不宜喝汽水，汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。（孕妇能喝王老吉吗？夏季孕妇如何降火？）
长期饮用苏打水的危害
苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃，但是长期服用劣质苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
孕妇在孕期应该以喝白开水为主
孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素，品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心，也可以饮用。而适量的淡茶水，特别是淡绿茶，含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
碳酸饮料不宜常喝
1.碳酸饮料含有气体(即二氧化碳)
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食，饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
2.碳酸饮料含有砂糖
因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用， 会积少成多，使体重增加，同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水，另外糖对牙齿健康也有不良的影响。（孕妇能喝碳酸饮料吗?）
3.另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫 血。
4.汽水中的防腐剂也是损害身体健康的一大要素。
准妈们对“孕妇能喝汽水吗?”的看法
1.肯定是不可以喝的呀，怀孕期间的妈妈对于这些饮料类的都不要去喝的呀，对胎儿是有影响的呀。
2.馋的厉害喝一点点没关系的、我总偷偷喝老公的、每次他喝都给我喝一口、虽然都说喝着不好但是谁让咱是馋嘴的孕妇。
3.最好不要喝汽水，这里面有碳酸，对宝宝不好，可以喝点果汁水。
4.不要喝汽水或者苏打水，对自己对宝宝没有一点好处，还有刺激。
5.汽水、苏打水都是兑出来的，含有色素，孕妇最好不要喝。可以自己榨一些果汁呀新鲜又好喝。白开水也是首先。
6.最好是不喝，汽水中含碳酸，色素，防腐剂等东西，对胎儿不好。
7.尽量不喝这些饮料，会影响钙的吸收，一些汽水中含有咖啡因，对宝宝的健康是不利的。想喝饮料最好喝点果汁，为了宝宝的健康还是忍一忍比较好。
综上所述，看来汽水、苏打水一类的碳酸饮料还是应该不喝，这样会减少对胎儿的不良影响。如果妈咪非常想喝果汁类的饮料，不妨用榨汁机榨取新鲜的果汁吧!您也可以阅读“孕妇能喝酸梅汤吗？怀孕期间在家DIY酸梅汤”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
