罐头的种类很多，有水产类的，有水果类的，还有肉类等，女人怀孕后，还能吃罐头吗?有的妈妈觉得罐头省时省力，吃起来还有营养，所以会经常吃罐头，但是有很多妈咪说罐头里面含有防腐剂，对身体有害，会让宝宝致畸。真的是这样吗?罐头含有防腐剂吗?孕妇能吃罐头吗?下面看看这两个问题吧!
罐头有防腐剂吗?罐头是与防腐剂“绝缘”的食品
其实，防腐剂是人们对罐头最大的误解。罐头之所以能够长期保存而不变质，完全得益于密封的容器和严格的杀菌，与防腐剂毫无关系。早在150年前，法国科学家巴斯德就发现细菌、霉菌和酵母微生物在食物中能够大量繁殖，造成食物腐败，而煮沸食物可以杀死细菌，再把食物放到封闭的瓶子里，就可以长时间保存，于是，罐头食品应运而生。
现在，罐头的加工广泛应用了巴氏灭菌法，严格进行杀菌，能够做到真正的无菌。此外，市面上常见的罐头包装：马口铁、玻璃瓶、各种软包装等，都是完全的密封包装，可以使灭过菌的食品处于真空状态下，阻隔外界污染进入，防止细菌等的再次滋生，在常温条件下保存也不会变质。因此，罐头食品根本无须加入防腐剂！
孕妇能吃罐头吗?
其实，罐头食晶风味虽好，孕妇却不宜多吃。罐头在制作过程中，为达到色、香、味俱佳及长期贮存的日的，都要加入一定量的化学添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。这些人工合成物，对成人健康一般影响不大，但对处于特殊时期的孕妇可就不能等闲视之。孕妇食用罐头食品过多，会加重自身脏器的解毒排泄负担。如果母体长时间不能转化或排泄这些化学物质，则可能通过胎盘输送到胎儿血循环中。（孕妇吃了既营养又不会发胖的15种食物）
小编建议：看来对于罐头是否含有防腐剂，各人看法不同，第一宝宝小编觉得，即便罐头没有防腐剂，也有一些其他的添加剂，毕竟还是对孕妇的身体是个负担。所以想吃罐头的妈咪，还是尽量少吃为妙。
多吃水果代替水果罐头
女性怀孕后最好吃一些枣、梨、杨梅和成熟的樱桃、海棠、西红柿等，这些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纤维，不但可以增加孕妇的食欲，帮助消化，而且可以避免便秘对子宫和胎儿的压力。同时，水果中还含有大量铁质，可以防止孕妇发生缺铁性贫血。另外，妊娠期间新陈代谢旺盛，最需要维生素C来维护各系统组织器官的活动机能，增强身体抵抗力，而上述水果中的维生素C可满足孕妇的需要。另外，鱼类和肉类最好也要吃新鲜的才好。（对孕妇有特殊奇效的8种水果）
准妈们对“孕妇能吃罐头吗?”的看法
1.偶尔吃些是可以的 能助消化 能开胃 但最好不要吃太多 罐头里面怎么说也还是有防腐剂在里面 每次吃完记得要漱口 不然牙齿会受不了的。
2.孕期尽量少吃点，罐头里都含有防腐剂，对宝宝不好的。
3.孕妇可以吃罐头，但是罐头食品里多含有防腐剂和色素等，建议不要多吃。
4.孕期可以进食新鲜水果，罐头类食物中含有少量防腐剂，建议尽量少进食。
准妈咪能吃罐头吗？看了上面的叙述相信您已经明白了，不妨到超市验证一下，看看罐头是否含有防腐剂呢？您也可以阅读“孕妇能吃腐乳吗？怀孕期间最好不要吃腐乳”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
