每年的7、8月份，正是杏子上市的季节，一些地区也都迎来了采摘杏的旅游旺季，第一宝宝小编还想着去采摘杏。孕妇能吃杏吗？杏的营养价值有哪些呢?有句俗语说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，虽然这说法夸大了一些，不过这显示出杏的确需要适量的吃，不要多吃，尤其是孕妇，更不要多吃，而且吃杏也要挑选一些味道较好，卫生干净的。
杏子的营养价值
杏子是我国北方的主要栽培果树品种之一，以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，在春夏之交的果品市场上占有重要位置，深受人们的喜爱。杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。（孕妇能吃提子吗？怀孕吃提子的好处有哪些？）
孕妇能吃杏吗？
杏子的味道，酸酸甜甜的，正合孕妇之口。有专业医师说，孕妇要禁食杏仁杏子，因为杏仁杏子中含有有毒物质苦杏仁疳，其毒可以透过胎盘屏障影响胎儿，所以最好不用吃。
孕妇吃杏的危害
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。
2、吃杏过多，会长疮生疖，如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
3、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热。
孕妇可以吃杏，但要少吃，怀孕可以吃杏仁吗?
杏仁尽管含有丰富的营养和极高的药用价值，但是，也带有一定的毒性! 所以，孕妇是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。要避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。（孕妇能吃哈密瓜吗？怀孕吃哈密瓜的好处）
准妈们对“孕妇能吃杏吗?”的看法
1、杏的确吃多了会伤人主要是对胃不好，但我想吃一两次不要太多，应该不至于对孩子影响吧，李子也不要多吃。
2、孕妇不能多吃杏的，新鲜上市，应季的水果都是可以摄取的，只是都是要控制住量，不过分。
3、最好不要吃，桃养人杏伤人的。不过如果吃了几个也没事的，我以前不知道也吃了的。你还是吃像桃子，萍果一类的水果比较好。
4、杏本来就不是能多吃的东西，有句话，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
5、可以吃杏啊，我怀孕时就吃了很多杏，因为我家有棵杏树。不要吃太多了，吃多了上火。
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看来，孕妇可以吃杏，但是要尽量少吃，如果说有别的水果代替，那么就不吃为好啦！您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
