孕期感冒主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。有经验的大夫往往可以综合你的各种情况作出判断。但无论哪种感冒，对处于特别时期的这一特殊群体，感冒发烧时对于饮食上有哪些禁忌呢？即要考虑到营养同时还要兼顾到孕妇身体实际情况，下面就让第一宝宝育儿网小编给您支几招吧！
盘点孕妇感冒时不能吃食物
（1）螃蟹
虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。
（2）团鱼
虽然它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。
（3）韭菜
感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用。
孕妇感冒食疗精选食材
食物的科学烹调能够改善孕妇的体质，加强孕妇的抵抗力，使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。下面，我们就给准妈妈们介绍几种感冒食谱：
姜茶饮品
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。
A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
牛奶菜花
牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
制作步骤：
（1）将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。
（2）炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。
（3）加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
其他对策
A、葱白粥
粳米50克，葱白2＝3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
B、葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
C、橘皮水
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮
D、香菜黄豆汤
香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
