炎热的夏天，雪糕是很多年轻人的消暑佳品，天气到了30°以上，吃着冰凉的甜甜的雪糕，非常舒服，也非常解暑，不过对于已经怀孕的妈妈们，可馋死了，孕妇能吃雪糕吗？雪糕那么凉，会不会对胎儿产生不好的影响呢？很多妈妈有这样那样的担心，尤其是怀孕初期的妈妈，更担心那么凉的雪糕会容易引起流产，第一宝宝小编为您详细解答。
雪糕的营养成分
雪糕主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。
雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。
除了以上这些营养价值，雪糕中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。
孕妇能吃雪糕吗？
很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品，如雪糕也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。雪糕吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状；冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎，所以怀孕的妈妈最好要克制自己吃雪糕的欲望，将危险减到最低。
孕妇吃雪糕的危险有哪些？
1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。
3、雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。
4、冰冻的食品也可能含有病菌，冰箱不是无菌箱，某些细菌可能会传染到雪糕上，孕妇吃后可能会引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。
网友关于“孕妇能吃雪糕吗”的讨论
网友一：当然能吃了，夏天不吃不是要馋死人呀，少吃点，不是说禁吃。
网友二：冰东西，最好不要吃，一，含有激素；二，温差太大，对宝宝不好。
网友三：最好不要吃，会刺激胃的。
网友五：我也吃了，不过是在后期吃的，我家宝宝个个见到都说白白净净的。
网友六：尽量少吃辣的还有凉的食品，但如果你有的時候特別的想吃，那么就少吃一点，不会有什么影响的。
炎热的夏季，相比普通人，孕妇更容易出汗发热，如果有一根雪糕解暑最舒服不过了，不是不能吃，但是要尽量克制，冰冷的雪糕对胎儿的刺激还是不小的。您也可以阅读“孕妇能吃桔子吗？怀孕吃桔子的好处”，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
