清甜可口的梨是人们常吃的水果，梨子不仅好吃而且具有丰富的营养价值，很多准妈妈都比较关心：孕妇能吃梨吗？答案是怀孕期间孕妇是可以吃梨的，而且好处多多。第一宝宝小编将为您详细介绍怀孕吃梨的好处，以及孕妇吃梨的注意事项。
梨的营养价值分析
梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原（胡萝卜素）0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
怀孕吃梨的好处有哪些？
梨子的果肉质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
孕妇吃梨的注意事项有哪些？
1、虽然说孕妇吃梨的好处有很多，但是吃梨也不要过量。一天最多一个哦。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
5、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
网友关于“孕妇能吃梨吗？”的交流
1、没听说孕妇不可以吃梨，不过不能一次吃很多，梨是凉性吃多了受不了，建议你可以尝尝香梨很好吃。（Lucy）
2、梨也是很有营养的水果啊，吃梨很下火的，只要你想吃，少吃点，可以的。孕期就是想吃什么就吃什么，要均衡营养。（CoCo）
3、整个孕期我都吃梨了，也没发现什么事呀（燕子）
4、只是听说怀孕的时候不要吃荔枝，梨子可以吃的呀，我怀孕的时候就吃很多梨子，苹果，西瓜。（小辣椒）
孕妇可以吃梨的，但是每天也不要过多的食用，孕妇每天最多吃一个梨，体寒胃虚的孕妇建议少吃梨。您也可以阅读“孕妇可以吃葡萄吗？怀孕吃葡萄的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
