本文将会向各位准妈妈介绍分娩过程中的第二产程指的是哪个阶段？分娩过程中的第二产程会持续多久？怎样能加快分娩过程？
分娩过程中的第二产程指的是哪个阶段？
当宫颈开大到10厘米时，分娩过程中的第二产程就开始了，这一阶段最耗体力，但也最令人兴奋。在产程的这一阶段，您的子宫和腹部肌肉、盆底肌肉会推压你的宝宝从阴道(也称为产道)娩出，来到这个世界，您终于马上要见到宝宝了。
通常在第一产程末期会有一段间歇，这时候，宫缩会停止一会儿，让您和宝宝能够稍微休息一下。当宫缩再次开始时，准妈妈会感觉到宝宝的头部对会阴后部有一种压力，迫使您在每次宫缩时，不由自主地向下用力，宝宝就会在骨盆中一点一点儿地向下移动，但在每次宫缩结束时，他还会缩回一些！不过，别气馁，只要宝宝每次宫缩的时候，都能保持向下移动一点点，就没问题。当宝宝的头部穿过骨盆，开始撑开阴道口时，您可能会有一种热呼呼、刺痛的感觉，医生会告诉你，宝宝的头部已经“着冠”了。但当宝宝的头部将要开始娩出的时候，医生可能会让您停止向下用力，而改为轻柔的喘息。这样有助于宝宝轻柔而缓慢地娩出，并能减少发生会阴裂伤的风险。
分娩过程中的第二产程会持续多久？
如果孕妈妈以前生过孩子，分娩过程的第二产程可能只需要5～10分钟就结束了。但如果这是第一个孩子，就可能需要2小时左右。
怎样能加快分娩过程？
听从身体的感觉，在觉得迫切需要用力的时候，向下用力。在向下用力的时候，尽量不要屏气。每次向下用力的时间越长越好。然后，接着，再向下用力。你会发现在一次宫缩的时候，你能够用力数次，而不只是一次。如果医护人员允许，也可以采取站位、跪位或蹲位，以利用重力的作用来加快宝宝娩出。如果感觉很累，想躺下，那么就向左侧卧。这样可以让您的骨盆比坐位时有更多的空间让宝宝通过，因为这样，您的尾骨不会向前。
如果使用了硬膜外镇痛，就听医生的，她告诉你什么时候用力，你就什么时候用力。助产士也许会建议你，等到她看到你宝宝的头部时再用力。宝宝出生，分娩过程中的第二产程就结束了。
您也可以了解分娩过程中的第一产程和第三产程。或者也可以了解更多的自然分娩知识，希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位即将临产的准妈妈。
