对于家长们来说，最头疼的事莫过于宝宝闹觉，要想让宝宝睡着可能会花费一小时甚至更长的时候，等宝宝睡着后，家长会觉得特别累，对于宝宝表现出现的闹觉行为让家长很束手无策，到底宝宝闹觉是怎么回事？宝宝闹觉的原因有哪些？下面跟着第一宝宝小编一起了解下吧！
宝宝闹觉，通常是指他在睡觉前哭闹“磨人”，宝宝一闹觉就会让家长心烦，甚至还会对宝宝发脾气。但是却不知道宝宝闹觉的毛病，是家长惯出来的。（如何让宝宝乖乖睡觉？宝宝不睡觉的应对之策）
宝宝闹觉的原因
1、缺少微量元素，血钙降低会导致宝宝晚上睡不安稳，这里需要补充钙与维生素D。
2、卧室太热或太冷。
3、宝宝感觉干燥或有鼻屎。
4、在睡前玩的太兴奋。要让宝宝按时睡觉：在入睡前先让他安静下来，在睡前不要逗宝宝玩得太兴奋。以免宝宝由于过度兴奋、紧张而很难入睡。另外，睡前不看刺激性电视或故事。
5、注意宝宝肛门外部是否有蛲虫。
6、有的妈妈以为宝宝晚上哭醒是饿了，就给他喂奶，其实这是很不好，会养成宝宝晚上睡醒吃奶的习惯。
7、宝宝出现积食、消化不良，上火或吃太饱都会导致睡不安。所以在晚上吃粥、面等固体食物最好在睡前2-3小时，另外在宝宝睡前再喝点奶。
8、对于母乳宝宝会恋奶。
9、妈妈晚上喂奶需注意保持安静的环境。在晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透。这样，等喂完奶或换完尿布之后，宝宝会更容易入睡。慢慢减少喂奶的次数，不要让他产生夜里吃奶的习惯。
10、宝宝睡觉使用尿不湿，以免被尿憋醒影响睡眠。
11、发现宝宝想睡时，要及时放在婴儿床里。最好是让宝宝自己入睡，不要每次都抱着或摇着他入睡。
12、不要让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯，如果宝宝含着奶嘴睡着了，一定要轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝睡前哭闹，家长不要及时就回应，要耐心等待几分钟，因为很多宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。但是如果宝宝哭闹时间超过5分钟，家长就要过去安慰一下，但是不要亮灯，也不要逗宝宝玩，抱起来或者摇晃他。可以轻轻的拍拍他，安抚着想办法让他再次入睡。
14、被子或睡觉姿势很不舒服。宝宝不喜欢睡觉，这说在床上睡觉不舒服，如果他在床上不停的翻转爬行说明是想找一个睡觉舒服的支撑点。
15、分离焦虑（通常叫作“怕生”，separationanxiety）。这时家长可以多在宝宝床前陪他一会。
宝宝在成长的过程中，晚上睡觉是发育的关键时间，所以宝宝晚上睡不好就会影响宝宝的健康，家长一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。才能更利于宝宝的睡眠。家长还要了解宝宝哭闹原因与解决办法，另外平时多关注宝宝护理专题。