宝宝睡眠质量的好坏是家长们非常关心的，有些家长担心小宝宝过早的使用枕头是不是对孩子的发育带来不好的影响，会不会影响宝宝睡眠，那么究竟小孩子睡觉是否需要用枕头吗？不用枕头好不好呢？针对这些疑惑，第一宝宝网小编来为家长们解决。
宝宝睡觉需要用枕头吗？
宝宝3个月以前是不能睡枕头的。
月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。
宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。（宝宝喜欢横着睡觉是怎么回事？怎么办）
宝宝睡觉不用枕头好吗？
宝宝睡觉不用枕头不好，不过3个月之前的宝宝不能睡枕头。枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当，不仅使颈部肌群失去外在平衡，而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态，因此，必须给予足够的重视。
婴儿的枕头高度3-4厘米左右，儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。
现在家长们应该了解，枕头的正确使用和选择会对宝宝的睡眠和健康非常有帮助，所以一定要重视。欢迎阅读“宝宝睡觉不喜欢盖被子怎么办？”等宝宝日常护理文章，第一宝宝网相信每个宝宝都是最可爱最健康的。