有些宝宝睡觉时会像成人一样打呼噜，令家长们很是担心，宝宝睡觉打呼噜危害很大，确实需要引起重视，那么，宝宝睡觉打呼噜怎么办呢？第一宝宝网为家长整理了一些解决的办法，一起来看看吧。
要想解决宝宝打呼噜，首先要了解清楚宝宝打呼噜的原因，循因而治，才能从根本上解决问题。
原因1：宝宝的腺样体肥大
腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，宝宝抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气口。由于呼吸不畅，宝宝便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼声。
解决办法
根据宝宝的身体状况，在饮食方面适当调理。平时应叮嘱宝宝多喝水，吃一些有营养又容易消化的食物，如米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等；还可多吃些蔬菜、水果、豆类，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、梨等；鼓励宝宝适当参加锻炼，增强体质。提高身体对疾病的抗御能力；带宝宝到耳鼻喉科就诊，听取医生意见，进行适当的药物治疗，必要时进行手术治疗。
原因2：宝宝得了鼻炎
宝宝处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，影响宝宝的学习和生长发育，鼻塞会造成宝宝打呼，张口呼吸。（宝宝睡觉打鼾是怎么回事？应注意什么？）
解决办法
卧室内可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动；对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，避免鼻炎发生；只要天气好，每天都要带宝宝在室外活动2个小时，锻炼宝宝身体，增强抵抗力。
原因3：奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些宝宝的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
解决办法
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。