很多宝宝睡相不好，让家长很是头疼。宝宝睡相不好，大多数是很自然的，其实宝宝睡觉不规矩是正常的，成人睡觉还要翻身呢。但是也有些宝宝是因为健康情况不好，有影响日常生活的睡眠障碍，或者情绪不稳定等因素，这就需要去看专科医生了。那么，宝宝睡相不好怎么办？如何改变呢？第一宝宝网小编为家长解答。
宝宝睡相不好的健康分析
专家指出，宝宝睡觉的正常状态应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现，都应该是事出有因。下面是专业人士根据宝宝的8种睡相做出的健康分析。
睡相1：宝宝睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。
存在问题：可能预示着宝宝即将要发烧。
处理方法：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。
睡相2：宝宝睡觉时哭闹不停，不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。
存在问题：宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。
处理方法：及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。
睡相3：宝宝睡觉后不断地咀嚼、磨牙。
存在问题：宝宝可能得了蛔虫病，或是消化不良。
处理方法：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。
睡相4：宝宝经常在睡着后突然大声啼哭。
存在问题：医学上称为宝宝"夜间惊恐症"。
处理方法：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。(如何护理多汗宝宝)