有的宝宝经常因为太沉溺于做某一件事，比如看电视，看动画片，或者玩玩具，想尿尿的时候会憋尿。宝宝憋尿对身体是有危害的，所以，对于宝宝的憋尿情况，家长一定要引起重视，更要采取有效的措施。那么，家长要如何防止宝宝憋尿呢？第一宝宝小编帮助家长们了解解决问题的方法。
宝宝憋尿对发育的危害
由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，宝宝憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响宝宝学习和活动。宝宝憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。
人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在宝宝憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。 另外，宝宝常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。
因此，家长对宝宝憋尿切莫大意，应重视和教育宝宝养成良好的饮水、排尿习惯。（2岁宝宝不爱说话怎么办？）
防止宝宝憋尿的办法
家长对于宝宝的憋尿不仅要引起重视，更要采取有效的措施。憋尿对宝宝身体不好，家长一定要及时改正宝宝的这一毛病。
1、在日常生活中，家长要让宝宝养成及时排尿的好习惯。在宝宝还没有入幼儿园之前，家长要有意提醒宝宝及时排尿。有的家长在宝宝看电视和玩游戏前，让宝宝先去厕所，以免玩到入迷处忘了排尿。有的家长则为宝宝定好排尿的时间，尽管有时宝宝还没到尿多的时候，也还是让他排尿。这样长时间地做下去，宝宝便会习惯成自然。
2、带宝宝逛街的时候，要特别留意厕所的位置。如果宝宝一旦要排尿，可以快速找到厕所。既不致造成憋尿的不良后果，也不会影响到环境卫生。
3、及时发现宝宝憋尿的“先兆”。比如当宝宝精神紧张、坐立不安、夹紧或抖动双腿时，就要赶快问问宝宝是不是想排尿，如果确是憋尿，要立即带他去厕所。
4、家长带宝宝去朋友家做客时，如果宝宝想小便，应马上告诉朋友。宝宝小便是一种正当行为，朋友一定能够理解，家长千万不要羞于开口。
5、如果发现宝宝经常憋尿，家长就要带宝宝去医院检查，看看宝宝的生殖系统是否发生了畸形，因为有些宝宝憋尿的原因跟生殖机能发生畸形有关。如果不是这种疾病，家长则应到心理咨询中心为宝宝寻求心理治疗。
以上就是如何防止宝宝憋尿的习惯的讲解，欢迎阅读“怎样让调皮宝宝乖乖听话？6种教育方法推荐”，了解更多的宝宝早教知识，第一宝宝网和家长们共同呵护宝宝健康成长。