1岁多的宝宝，正在学走路，有些宝宝甚至已经会走了，白天活动量增加，晚上睡眠应该注意其质量，有的妈咪总是问：“我的宝宝夜里总是会醒来怎么回事啊?”分析起来，可能有几个原因，是不是白天太累，冷了热了，还是饿了？持续睡眠对宝宝有很重要的作用，晚上睡眠不好总是醒来，不利于宝宝身体各方面机能的发育。
1-2岁宝宝睡眠特点
1岁左右的宝贝开始学会走路了，活动范围逐渐增大，活动量也随之增加了许多，身体需要充分地得到休息。但宝贝的大脑还没有发育完善，容易兴奋，也容易疲劳，所以睡眠对于宝贝来讲仍然非常重要，这样才能使脑细胞恢复功能，醒来后情绪良好，食欲旺盛，身体长得快。这个大的小宝贝，一般每天需要13-14个小时的睡眠，每天睡1-2次，每次1-1.5个小时，夜里至少保持睡梦10个小时。
1岁多宝宝睡觉老醒怎么办?
宝宝睡眠不安稳，可带去医生那里查查有无疾病的原因。排除疾病原因后，妈咪细心观察，找出原因并做出适宜处理。为了让宝宝尽快安心睡觉，在早晨或下午尽量让宝宝醒着，少睡觉，特别是到下午5-6点钟后，不要让宝贝睡觉，多逗引他玩一会儿，尽量延长宝宝在白天兴奋的时间。（宝宝发育迟缓吗？如何判断宝宝发育迟缓？）
如何让宝宝踏实睡觉？
1.让宝宝有安全感。当宝宝频繁翻身，不好好睡觉时，稍微拍拍或搂紧他，就会使他心里产生安全感，很快入睡。
2.别让宝宝太兴奋。宝宝夜里醒了，不要和他多说话，这样会让她更兴奋，难以睡着。
3.避免宝宝烦躁。如果给宝宝穿或盖得太多了，冷了热了……都会使宝贝烦躁，睡不踏实。
晚上持续睡眠对宝宝很重要
爸爸妈妈要注意宝宝的持续睡眠时间，因为宝宝的很多身体机能的发育都是在睡眠当中完成的，所以父母们不要因为担心宝宝会饿或者尿湿而弄醒他喂奶或把尿，中断了宝宝宝贵的持续睡眠时间反而更得不偿失。倘若宝宝在夜间睡眠中翻来覆去次数较多，或睡眠中断时间较长，白天醒来后注意力涣散、情绪低落、不耐烦，容易影响情商发展。如果醒来次数达3次以上，或长时间都不能重新入睡，就需要引起高度重视。
妈咪们对“1岁多宝宝睡觉老醒怎么办?”的建议
1.可以看看宝宝是不是热了，或是宝宝饿了，还是憋尿了，如果都不是就是缺钙了，缺钙的宝宝睡觉不踏实，补点钙就会好很多了。（宝宝夜惊的原因是什么？如何应对？）
2.一岁多的宝宝晚上睡觉不踏实多半是因为宝宝缺钙了哦。建议亲们及时给宝宝补钙，会更加有利于提高宝宝的睡眠质量哦!
3.最好是给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是否有缺钙现象，缺钙也是会出现睡不安的现象，平时也要让宝宝多晒晒太阳，可以帮助钙吸收的。
4.如果没有枕秃、磨牙、出虚汗的状况就不缺钙，可能是觉轻吧，多给宝宝关爱，晚上摸摸他就好了。也可能是饿了或有尿了。
5.睡觉不踏实可能是缺钙了，建议补钙，同时吃上鱼肝油，是促进钙吸收的。 睡觉不踏实也有可能是受到惊吓了，建议吃点惊风类的药，睡时用东西挡在宝宝旁边让他感觉有人陪着他。
综上所述，有的时候宝宝夜里醒来可能也有妈咪的原因，所以妈咪也要了解宝宝的睡眠特点，5个月的宝宝和1岁多的宝宝睡眠可是不一样的，夜里不用总是唤宝宝起床哦！