家长平时要注意多关注孩子的日常行为，通过孩子的一些表现，可以关注到孩子的一些变化，如果爸爸妈妈发现自己家的孩子表现出了一些意外的状况，那么通常是孩子的某些生活发生了改变，此时爸爸妈妈一定要及时去关注孩子的变化，给与适时的疏导。那么孩子不适应生活时通常有哪些表现呢？
孩子情绪波动频繁
孩子在成长过程中，有些情绪变化是很正常的，如果孩子的情绪的变化很异常并且很频繁，或者有时候有一些暴力行为的话，这个时候爸爸妈妈就要提高警惕了。建议爸爸妈妈根据直觉来判断孩子的情绪变化。
孩子话变得更少了
如果孩子突然变得沉默了或者总是喜欢一个人呆着的话，孩子可能是对学校和家庭中的人际关系方面的一些变化表现而感到不适应。所以这时候家长要去做的就是让孩子明白，你一直陪伴着他，让他感受到你的爱，而不是逼迫着孩子说话。
建议爸爸妈妈多和孩子呆在一起，和孩子一起做他喜欢做的事。不过偶尔也需要给孩子一些独立思考的时间。
如果孩子长时间不怎么说话，有必要的话可以问问医生。
孩子睡眠规律出现变化
孩子出现了眼袋，或者一直打哈欠的话，就可能代表着孩子的睡眠模式出现了问题。这时候孩子或许就是在为家里或学校的一些事情烦恼。爸爸妈妈不妨多跟孩子聊聊，问问他出现的问题，接着给孩子设好一个有规律的睡眠时间。另外，在孩子睡觉之前，最好是不要让孩子玩电子产品。
孩子有抽烟的行为
如果你怀疑孩子有抽烟的行为，就一定要多去了解孩子最近在做什么。跟孩子聊聊，把自己的担心直接跟他说出来，让孩子知道你的担心，以及你对他的希望。同时也要告诉孩子这些行为会产生的后果。
孩子对生活的不适应通常会体现在他的行动和情绪上，所以爸爸妈妈平时一定要多关注孩子的情绪。您还可以阅读“孩子喜欢看漫画！家长如何选择适合孩子学习的漫画书？”平时多关注家庭教育专题，让自己和孩子一起成长。