3、通过游戏来调动孩子的积极性。
例如，教三四岁的孩子自己洗脸，可以采用游戏的口吻：“今天妈妈和小明比赛，看看谁把脸洗得又快又干净。”然后，给孩子一块毛巾，边示范，边讲解洗脸、洗手的顺序。
4、要求一致，持之以恒。
幼儿园要求小朋友做的一些事情，回家后家长不要替孩子做，或者父母要求孩子做的，奶奶却来包办，这都不利于孩子独立生活能力的培养。只有老师、家长协调一致，共同要求，反复强化，形成巩固的联系，才能使孩子早日形成独立生活的能力。
5、对孩子晓之以理。
家长应该让孩子知道，爸爸妈妈每天除了上班以外，回到家还要做很多事情，孩子也应参加力所能及的家务劳动，这样就能逐步形成劳动的习惯。
第一宝宝小编建议：培养宝宝自立能力的方法
穿衣服：到了4岁，宝宝应该可以自己穿衣服了，不过，他可能还是不太会拉拉锁或按按扣。为了帮助宝宝学习自己穿衣服，妈咪可以为他准备方便他自己穿脱的服装，比如松紧带的裤子，或尼龙搭扣的鞋子。
刷牙：4岁宝宝的协调性还不是很好，还不能正确地刷牙。不过，家长可以让他自己先刷一会儿，然后再插手完成“最后的步骤”。(定期带宝宝去检查牙齿，可以了解到宝宝自己刷牙刷得怎么样。)
吃饭：吃饭的时候，可以把喝的东西放在一个有柄的杯子里，让他自己喝。那种放在牛奶里吃的谷物麦片也是适合宝宝自己倒取的食物。宝宝自己做早餐会让他充满自豪感，即使洒点儿牛奶、掉些麦片也都是值得的。
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1、自立训练从幼儿开始
美国很多孩子从婴儿时期就独居一室。孩子长到三四岁，有了害怕的心理，家长就给买一种很小很暗的灯，彻夜亮着，以驱逐孩子对黑夜的恐怖。
2、让孩子接受锻炼
工程师杰姆带着3岁的儿子到城外10公里的乡下看望父母。吃过晚饭，天已黑，进城的公共汽车已经停发。如果住下，明天再回城也合乎情理，而杰姆却带着儿子步行回城。为什么这么做？杰姆说：为了儿子从小熟悉黑暗和吃一点苦。
3、决不总是围着孩子转
美国人很爱孩子，但不会总是抱着、盯着孩子。六七个月的孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶，大一点就自己学用刀吃饭。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母决不喂，总是让孩子自己吃。孩子做游戏也是自己一个人做或跟小朋友一块做。父母外出旅游，把很小的孩子就交给祖父母或花钱寄放别人家，请人带几天。家里办晚会或去参加别人的宴会，也看不到家长总牵着自己的孩子。
从生活的方方面面下手来锻炼孩子的自立能力，是最好的最方便的方法，渐渐的，孩子不仅自立了，还增加了学习的兴趣，延伸到其他事情，也是有兴趣去动手的。您也可以了解更多孩子身体发育相关知识，欢迎您关注第一宝宝育儿网。