大家都知道，孕妇适当的晒晒太阳有利于胎儿的成长发育，但是千万不要受到紫外线的伤害，因为紫外线容易穿透皮肤表层伤害到深层肌肤的结构。另外，孕妇由于受到激素的分泌影响，受到紫外线的照射，就更容易长妊娠斑，所以一起来看看孕妇防晒重点，教大家如何做个“白”妈妈。
防晒重点之一：
紫外线的伤害力大，孕妇不适合直接面对太阳，会伤害皮肤健康。紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。怀孕期间孕妇没有护理好皮肤，让深层的细胞结构受损的话，胎儿也很难健康。
防晒重点之二：
孕妇怀孕后，其实皮肤就开始发生着微小的变化，不仔细不易于察觉。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。而且孕妇注意清洁干净才可做护理，不然会有物质残留在皮肤内，不健康。
根据实际需求选择防晒系数产品
防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15—50+，数字越大表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到防晒系数过高的产品。因为每个人的肤质不同，当防晒系数越高时，质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。（准妈妈们用防晒霜吗？一般用什么牌子的？）
1、不常出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
3、出外游玩：孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分哦！
第一宝宝小编提醒大家：孕妈妈尽量要选择物理性且不含铅的防晒霜，性质温和专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，这些防晒因子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线，但是记得回到室内后一定要把防晒霜清洗干净。大家可以了解下孕期使用进口美容产品应避免的产品和成分，同时多关注怀孕注意事项专题。