【锻炼身体】
明星代表：王艳
王艳育儿经
早已是妈妈级的王艳对育儿颇有心得，她信奉自然育儿法，因为她认为这样更有助于宝宝增强抵抗力，让身体更健康。只要天气不是特别冷，王艳就会带宝贝到户外活动。因为，她觉得只有在户外活动，宝贝才能充分接受风浴、空气浴、日光浴和水浴，才能吸取大自然的全部精华。天气暖和时，王艳还会鼓励宝贝在户外玩沙土或水，她由衷地认为这样长大的孩子会更健康。
【疾病防护】
明星代表：倪萍
倪萍育儿经
央视著名主持人倪萍39岁高龄的时候怀上了儿子小虎，儿子降世11个月时被查出患有先天性白内障，这种病最佳治疗时间应该是新生儿出生8-17周之间，虎子错过了最佳治疗时机，做了手术还是有弱视。为了照顾儿子，原本打算儿子周岁就复出工作的她，只好一直呆在家里。凡是有尖角的家具和物品，都包上海绵，水池被围上栏杆，所有电源插座全部被加上了安全盖。虎子二期手术后，视力依旧不稳定，倪萍和丈夫每天都为儿子做全身按摩，每周都要做针灸，外加3碗中药药汤。为了对儿子进行理疗，夫妇二人消失在各自的工作圈整整一年。多伟大的母爱啊。
【全能冠军】
明星代表：刘仪伟
刘仪伟育儿经
刘爸爸可以说是娱乐圈中最具专业知识的一位了，其科学孕儿、育儿堪称各位准爸爸和年轻爸爸们的楷模。用刘仪伟的话来说，从宝宝的孕育到成长“完全是按照科学的步骤来的”。从孕前准备到最佳受孕时期，再到宝宝一天的吃喝拉撒，刘爸爸都有严格的时间表。现在刘爸爸的日常工作又多了一项重要任务，那就是和家人检查宝宝的大小便是否正常，虽然都是日常的琐事但是在刘爸爸脸上却洋溢着幸福的笑容。
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