3、坐月子不能刷牙
老人们常说的“月子”子不能漱口刷牙，这是没有科学根据的。
而产妇更需要注意刷牙、漱口，保持口腔的卫生。有的孕妇在怀孕期间受到内分泌的影响，容易出现妊娠性牙龈炎，牙龈发生红肿，刷牙时出血。如果产后再不注意口腔卫生，会加重炎症。
其次，由于产妇抵抗力低，月子期间会吃很多餐，如果不及时进么口腔清洁，会滋生大量的细菌，不但容易出现龋齿、牙龈炎，还有可能出现急性牙周病。
此外，因为产妇睡眠多、活动少，所以唾液分泌量也会减少，这对牙齿的冲洗作用也会变小，牙齿的自洁作用会下降，更容易出现龋齿。
所以产妇刚生完宝宝，可以用盐水、温茶水来漱口。等体力恢复后，可以下床活动，一定要早点刷牙，每次吃完东西要清除口腔。注意刷牙时要用温开水，牙刷也尽量用软毛的，以免会损伤牙龈。另外，产妇平时要多吃一些含纤维较多的水果与蔬菜，这利于口腔的自我清洁。
4、坐月子不能喝水，要用米酒代替
有的地方坐月子，半个月都不能喝水、饮料与汤。因为这样会变胖，而且还容易得风湿病或神经痛。所以要用烧开的米酒来代替水。还建议产妇产后用米酒来洗澡。
其实这个说法是没有道理的，医学上把产后6周叫作“产褥期”，也就是常说的坐月子，这是产妇恢复身体正常机能的过程。
由于在怀孕期间需要大量的营养保证胎儿的妇育，所以导致女性体内血容量超出正常的水平。在生完孩子后，机体需要通过排尿等方式来恢复到正常的血容量，所以产妇在生产后尿量会变多。但这不代表产妇不需要喝水。
在这期间，受到饮食、哺乳、出汗等影响，身体仍然需要经常摄入水分，这样才能保证正常的代谢，而什么时候要喝水，需要喝多少水，这个要看产妇自己的感觉，没有一定的规则，另外饮料、汤与牛奶只要不含对产妇与宝宝的不利成分，就可以喝的。
而且，医学上并没有产褥期喝水会导致女性罹患风湿病或神经痛的证明，所以这种说法是不科学的。风湿病常和自身免疫有很大的关系，虽然这种病名子中有“湿”字，但和水是没有一点关系的。
而米酒虽然很美味、爽口，但是到底适不适合产后代替水来喝呢？
大家都知道，米酒是由稻米经过发酵而成的，它的主要成分是水、酒精、糖类以及氨基酸。虽然米酒的主要成分为水，但米酒里也含有酒精。酒精学名叫作乙醇，也是一种中枢神经毒性物质。
正常人如果服用乙醇30-60分钟后，就可以通过血液检测出来。酒精也可能通过被动的方式进入乳汁里，含酒精的乳汁会对婴儿的神经系统发育带来一定的影响。然以说，月子里喝米酒是不对的。当然，用米酒洗澡也是很不可靠的，因为酒精也会通过皮肤被吸入到血液里。
而有的人说，产妇喝米酒前要用大火煮沸15分钟，这样洒精会慢慢蒸发掉，只剩下糖水为主的液体混合物。那么，既然这样麻烦的话，为什么不直接喝水呢？所以说用米酒煮鸡蛋不一定比红糖煮鸡蛋更有营养。
所以说，大家不要迷信月子禁忌，月子里的很多禁忌只是“传说”。虽然世代相传了很多月子“经验”，但随着大家生活水平、生活环境的提高，很多说法已经不再适合，新妈妈们只要用科学的方法坐月子就好了。大家可以了解下外国另类分享产妇坐月子经验，平时多关注产后坐月子专题。