坐月子实际是女人养身体的重要时刻，如果休息好了，可能对于身体是一种再造，如果没有休息好，反而会落下一身的毛病。坐月子的重要不言而喻，不过一个月的时间什么都不干，确实有些无聊。该怎么打发这一个月的时间呢？有的妈妈喜欢上网，月子期间也避免不了想上网浏览浏览。那么，坐月子能上网吗?要注意什么?看看母婴专家给出的答案。
母婴专家解答“坐月子能上网吗”
坐月子期间是可以适当上网的，但一定要控制好时间。月子期间每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，随着身体的慢慢恢复，也可以适当的做一些有利于心里健康恢复的活动，比如：看看报纸、看看电视、做做月子恢复操、上上网，跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题，这样不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。
从另一个方面讲，产后新妈妈还可以通过上网了解下新闻，并开阔视野，对日后重返职场也有很大帮助，而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。
不过，坐月子期间，新妈妈的身体还是比较虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要适当上网，如果不上网，就更好了。（坐月子期间可以玩电脑吗？）
坐月子期间如何安排上网时间？
坐月子前7天内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时(很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间)，每天不要超过4个小时(坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定)。不要长时间坐着，多躺着，有空时在屋内走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。
坐月子上网的注意事项有哪些？
1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。
2、产后妈咪上网时不要有太多声音，一是减少对自己的刺激，二是避免影响宝宝睡眠。
3、上网时妈咪和宝宝对着电脑的距离不要太近，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。
4、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。
5、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。
6、上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
7、电脑一般是有辐射的，原则上婴儿和产妇都应该远离。因为电脑有一定的辐射，会直接影响到人体身体的内分泌系统的稳乱。刚出生的婴儿不能在电脑前，最好不要在一个房间里。坐月子期间，如果没有特别的情况，还是能少上网就少上网。（坐月子能看电视吗?）
8、坐月子上网尽量选择笔记本电脑，众所周知笔记本的辐射比台式机小许多，另外方便移动，产妇不用下床也可以使用。
准妈们对“坐月子能看上网吗?”的看法
1、Hello Ha：坐月子期间上网时间不能太长，久坐以后容易腰痛，而且屏幕看久了对眼睛也不好。
2、性感猫咪：月子期间最好是不要上，对视力不好，以后看到发光的会流眼泪的。
3、Mary：月子期间偶尔上网没事的，时间不宜过长，坐久了会腰痛的，偶就是月子里坐多了，现在腰没力气。
4、Lily：坐月子期间上网时间长了眼睛会胀，尽管现在不会有问题，但是年纪大些的时候问题就很多，如流眼泪，眼睛容易疲劳。
综上所述，坐月子期间是否能上网的问题相信妈咪们都清楚了。坐月子期间适当上上网还是有一定好处的，但时间不宜过长，最好不要超过1小时。您还可以阅读“坐月子可以外出吗？月子期间一定得待在家里吗”了解更多的坐月子注意事项相关文章，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。