产后盗汗可以采用哪些按摩治疗?
按摩部位
1、足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
2、足内侧反射区:胸椎、腰椎、骶骨、子宫。
3、足外侧反射区:生殖腺。
常用手法
1、足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2、足内侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
3、足外侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
产后出虚汗食疗
大枣北芪汤
大枣5枚,北芪6克。
【做法】将大枣、北芪洗干净,放入炖盅中,加1碗水,隔水炖1小时,温热服用。一天两次。
【工艺关键】北芪可以连用2次,如已经有产后失血过多,虚脱、盗汗,可以把北芪换成西洋参,人参量可以加至15-30克。
大枣北芪汤功效:补中益气,养血安神,适用于产妇失血、气短乏力、盗汗、心悸失眠等症。
砂锅人参鸡
【食材】嫩母鸡1250克,人参5克,高汤I500克,猪油75克,盐、料酒味精、葱段、姜块各适量。
【制法】将人参用清水洗净,切成薄片;母鸡宰后,洗净,剁去爪,放入开水锅中氽透,捞出控去水分;锅内加入猪油烧热,放入葱、姜炒出香味,加入料酒、高汤、盐、味精,待汤开几次之后,拣出葱、姜,倒入砂锅内,再把母鸡及人参放进锅里,用小火炖至肉烂,撇去浮油即可。(坐月子能喝乌鸡汤吗?产妇乌鸡汤的多种做法)
【功效】具有益气养血,补养脏腑,增乳催奶的功效,对产后因气虚而自汗的新妈妈,可达到止汗的目的。
黄芪羊肉汤
【食材】黄芪、山药各15克,羊肉90克,桂圆肉10克,盐、姜,葱,味精各适量。
【制法】羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后,立即用冷水浸泡一下,以去除膻味;砂锅内放水煮开,加入羊肉及3味中药同煮,煮至肉烂熟,再放入调味料,稍煮片刻即可。
【功效】健脾生血,补脾肾,益气敛津,对产后因气血不足所致自汗的新妈妈有益。
小麦粥
【食材】小麦仁30克,糯米lO克。
【制法】小麦仁淘洗干净,晒干,炒香后研成细粉.糯米淘洗干净;将糯米放进锅内,加入清水,置火上煮,待米烂后下小麦粉,煮至粥汁黏稠时即可。
【功效】益气健脾,收敛汗液。凡是有气虚自汗症状的新妈妈均可食用。
糯米小麦麸散
【食材】糯米,小麦麸各50克。
【制法】将糯米,小麦麸一同放入锅内炒焦,研末,用开水冲服即可。
【功效】健脾益气,摄津敛汗。
如果产后出虚汗不严重,妈咪不用担心,只需要一些时间就会好的,如果出了月子还存在大量盗汗,要小心了,最好在42天体检时咨询一下医生。您还可以阅读“产后常见眼疾及对策_如何预防产后视力下降”了解更多的产后疾病相关文章,希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。