5，当归生姜牛肉煲
主要食材是100克羊肉，辅料为当归、生姜、料酒、盐、味精、酱油等。
首先将羊肉切块，将羊肉块和当归片放入锅内，同时洒上料酒，用文火煲汤，大概需要3-4个小时，等到快要出锅时放入适量的味精和盐。这样的食材搭配可以说是绝佳的补身体的搭配了。（产后能吃当归吗？产后吃当归会回奶吗）
6，山楂白萝卜煲
主要食材是500克羊肉，300克白萝卜，20克山楂，辅料为姜、盐、香菜叶等。
首先准备好沙锅放加入适量的清水，然后放入焯好水的羊肉和切片的白萝卜和山楂、姜片，清水的高度要正好没过所有的食材。大火煮开后改为小火慢炖，大概一个小时的时间就可以出锅了。当然在出锅前还要根据自己的口味放入一点盐和香菜叶调味哦。
7，阿胶猪肉煲
主要食材是瘦猪肉和阿胶，辅料为葱姜蒜等。
首先要将猪肉切块炖熟，再放入阿胶与猪肉块一起炖，之后改小火让猪肉入味，调味后就可以出锅食用了。
以上就是第一宝宝小编给大家整理的关于产后坐月子期间可以喝的七种汤，作法都很简单，食材也是大众化的，那么赶紧动起手来做吧。您还可以阅读“产后补汤喝太多？5款滋补小米粥推荐”了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。