小编很喜欢韩国料理，石锅拌饭、大酱汤、辣炒年糕、泡菜、烧烤都很好吃。韩国料理味道十足，辣味明显，一些凉拌的蔬菜也很鲜香。一般情况下，一份简单的韩式餐可以是一碗米饭配一碗汤。产后的妈咪在坐月子期间能吃韩式餐吗？韩式料理能吃吗？其实第一宝宝小编的建议是最好不要吃，还是吃自己二十几年来习惯的中餐为好。
韩国料理的特点
韩国料理中多以米食为主食，另有面食、荞麦、菜、肉等，除了炊煮熟食的饭之外，另外常伴随热汤。而韩国泡菜是饭桌上常见的配菜，以白菜、萝卜、黄瓜等食材发酵而成，种类齐全而成为饭馔(반찬)。
佐料方面，多用麻油、酱油、盐、蒜、姜等，尤其大蒜的食用普遍。
韩国料理的主打美食：韩国烧烤、韩国泡菜、石锅拌饭、韩国大酱汤、养生参鸡汤、大麦茶、狗肉、打糕等等。
坐月子能吃韩国料理吗?
小编觉得，依据韩国料理的特色，以凉拌、辣味、烧烤突出等特点的韩国料理食物是不适合坐月子期间食用的。凉拌的食物会影响新妈咪的新陈代谢，甚至会影响身体健康，留下一些风湿或神经痛疾病的风险。烧烤类容易上火，也烤肉不容易十分熟，也不适合食用。辣味的泡菜等食物刺激肠胃，且不适合哺乳的妈咪食用，否则对新生儿健康产生影响。总之，坐月子期间妈咪的饮食应尽量中式，且最好能清淡热食。（坐月子期间产后饮食的5大要点）
新产妇有哪些饮食禁忌
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。（坐月子能吃醋吗？产妇可以少量吃醋）
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
总之，根据产妇饮食的禁忌，妈咪应该也已经清楚了，韩式料理中的大多数食物坐月子期间是最好不要吃的。您还可以阅读“剖腹产后月子期间饮食大全”，了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。