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产后脸上长痘痘怎么办?产后祛痘食疗方法
2013-01-27 23:19:00   来源:产后恢复   点击:

  因为怀孕,很多女性皮肤都有了很大的变化,有的变得白净的,有的皮肤变得粗糙了,很多妈咪还出现了痘痘,产后如果痘痘都没有消失不见怎么办呢?虽然有医生说产后痘痘会逐渐消失,但是其实为了去除痘痘,我们可以有自己的一些做法,比如痘痘的护理,饮食的注意等等。一起随第一宝宝小编了解一下吧!

  产后脸上生痘痘怎么办?

  许多新妈妈生过宝宝后,痘痘会常常出现在嘴边,而且痘痘都长得比较大,有肿痛的感觉。中医美容师说,产后内排泄发生了变化,招致情感压力及就寝都遭到影响,就会易生痘痘;此外坐月子新妈妈都会恶补营养,这对于身材比较燥热的新妈妈来讲,就容易上“火”,所以痘痘问题就常常是产后的肌肤特点。(产后如何自制祛斑面膜?美白祛斑面膜推荐

  1.产后不要有压力

  产后妈妈体内的内分泌会发生很大的变化,如果新妈妈想的太多、给自己的压力太大,就会再次造成心理生理功能的失衡,促使痘痘增加。

  2.产后不要挤压痘痘

  产后新妈妈的内分泌逐渐的恢复,痘痘也会逐渐消失。如果妈妈用手或者是工具去挤压痘痘,非但于事无补,反而有可能会造成细菌的再次感染,而且经过挤压的痘痘一般情况都会留下痘印,会使产后妈妈的肌肤更糟糕。

  3.产后要少吃辛辣食物

  如果处于产后恢复期间的妈妈经常食用辛辣食物,不仅对痘痘的恢复有很大的影响,对妈妈的身体也会有很大的伤害,所以产后一定要尽量的避免辛辣食物的摄入。

  产后祛痘食疗方法

  1.红枣菊花粥

  材料:红枣50g、大米90g、菊花15g。

  制作:把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。

  推荐理由:大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。

  2.消痘汤

  材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量。

  制作:

  1.把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

  2.先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。

  3.食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。(产后去除妊娠纹方法:按摩运动饮食

  推荐理由:消痘汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。

  3.芝麻薏仁山药牛奶

  材料:黑芝麻粉、山药粉、薏仁粉、奶粉(以豆浆代替也可)、蜂蜜适量。

  做法:取黑芝麻粉1/3汤匙、薏仁粉1汤匙、山药粉1汤匙、奶粉2汤匙,冲泡成250ML的饮料,调匀即能饮用。

  推荐理由:此菜香醇好喝,又能润肠通便,清热除湿,消除孕斑。

  4.逍遥美顏茶

  材料:醋柴胡3钱、白芷1钱、白芍3钱、白术3钱、当归2钱、炙甘草1钱、茯苓3钱、女贞子2钱、薄荷5分、桂枝1钱、生姜3片。

  做法:把中药材置入纱布袋,加上1500㏄的水熬煮45分钟左右,即可饮用。

  推荐理由:茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果,当作平日茶饮之用,可让皮肤水嫩美白,痘痘、斑点全不见。

  5.苦瓜羊肉汤

  材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。

  做法:

  1.把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时;

  2.去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。

  推荐理由:苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。

  脸上有痘痘的妈咪不要着急,坐月子期间如果妈咪长了痘痘,大概是和饮食与很大的关系,以上的一些祛痘美食不妨多试试。您可以阅读明星教各位产后妈妈用什么美容方法好?,了解更多产后美容知识,希望第一宝宝育儿网提供的产后知识都帮助到各位妈咪。

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