听很多妈妈们反应,产后经常会遇到两个美颜难题:痘痘和妊娠斑,对于这两个女人美丽最强大杀手我们应该怎样处理呢?各位新妈妈们不要心急,就让第一宝宝小编给大家介绍几种产后护肤小窍门,并告诉各位新妈妈产后吃什么比较好!
难题一:长痘痘
生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”,还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内“火”气冲天,痘痘难消。
难题二:妊娠斑
怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。
为了解决上面的两个难题,第一宝宝小编特意给各位新妈妈推荐了产后护肤菜谱:
1、红枣菊花粥
材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,
制作:
把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。
推荐理由:
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。
2、海米油菜
材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量
制作:
(1)将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。
(2)加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。
推荐理由:
油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。
3、消痘汤
材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
制作:
(1)把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
(2)先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。
(3)食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。
推荐理由:
此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。