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产后胸部护理问题解答_哺乳期胸部如何护理
2012-06-27 23:29:00   来源:产后恢复   点击:

  Q8怎么两边的胸部不对称啊?

  其实,有很多女性都存在着两边胸部大小不对称的情况,只不过怀孕前不是很明显,到了产后,胸部胀大(产后胸变大),两者的差别就明显起来。还有些新妈妈在喂养宝宝时经常只给宝宝喝某一侧的胸部,这也造成了两侧胸部有大有小。如果宝宝喝一侧胸部的奶就饱了的话,另一侧最好用吸奶器吸空。否则,时间一长两侧胸部的不对称会越来越明显。

产后胸部护理问题解答_哺乳期胸部如何护理(2)

  Q9宝宝吃饱了还咬着乳头,怎么办?

  这个时候新妈妈可别硬来啊,小心拉伤乳头。当确认宝宝已经吃饱后,可用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇;也可把食指伸进宝宝的嘴角,慢慢地让他把嘴松开。这样再抽出乳头就比较容易了。

  Q10如何防止漏奶?

  新妈妈可以在身边多准备些防溢乳垫垫在胸罩里,这东西一般的婴儿用品店都能买到。感觉湿了就可以更换,最好买一次性的,又干净又方便。

  Q11用手挤奶会不会弄伤乳腺?

  挤奶时用力过猛确实会造成胸部损伤,但正确的挤奶方法是不会弄伤新妈妈的乳腺的。你可以这么做:洗干净双手,找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近胸部的地方。把拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头,乳晕的下方,其他手指托住胸部。拇指、食指向胸壁方向挤压,挤压时手指一定要固定,不能在皮肤上滑来滑去。多重复几次奶就会出来了。喷乳反射强烈的妈妈,挤一会儿后,奶还会喷射而出呢。

  Q12胸部下垂是母乳喂养造成的吗?

  其实,引起胸部下垂的原因并不是喂奶,相反,哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强胸部悬韧带的弹性。在喂奶时不注意胸部的护理才是导致胸部下垂的罪魁祸首。

  产后胸部按摩预防

  1、仰卧,用左手撑托住左侧胸部底部。

  2、用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20~30次。

  3、运用相同的方法推托右侧胸部。

  4、手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替。

  5、双腿自然开立,两手持哑铃在体侧交叉做回环。练习时不可弯腰,两臂尽量伸直。

  6、仰卧,双手握哑铃置于体侧,然后两臂轮流举哑铃于头前上方。

  产后胸部恢复并不是不可能,各位新妈妈也不要觉得是件很困难的事情,只要注意方式方法,一定会有效果的,了解更多产后胸部恢复可阅读“产后如何丰胸?产后丰胸方法集锦”。

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