在准备要宝宝之前，最好制定一个怀孕计划，如果怀孕时机不合适或者并非夫妻双方意愿时，有可能产生家庭矛盾。另外，为了优生考虑，应该停止熬夜、服药、饮酒、吸烟等，因为这些习惯会影响胎儿发育。女性在孕前需要弄清下列问题。
(l)是否患有长期的疾病，例如糖尿病或癫痫？如果有，在你计划怀孕之前应告诉医生，医生需要更换给你治疗所用的药物。因为这些药物可能对胎儿有影响，或者会影响你受孕。
(2)是否正在或曾经服用避孕药？若你想要怀孕，此前就要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可以用避孕套。
(3)在工作中是否接触到各种危害，如粉尘、焊接烟尘、有毒的化学品和机械加工噪声等对人体健康有危害的因素？这些不良因素会造成胎儿畸形、自然流产等，因此在准备怀孕时应该调离这样的工作岗位。
(4)你或你丈夫是否在工作中接触到一些危险物品：化学品、铅、麻醉剂或X光?这些东西会影响你受孕，或者怀孕后导致流产、胎儿停止发育以及给胎儿带来危害。
(5)你的体重是否正常？你至少应在受孕之前的半年内保持正常体重。现在由于生活条件好，许多女性体重较大，体内脂肪过多，造成内分泌紊乱，影响排卵，就是我们常说的“肥胖性生殖无能症”。因此在准备怀孕时就要有计划地控制高糖、高脂、高热量的饮食，增加运动量，把体重减下来。也有的女性体重过轻，平时总在减肥，使得免疫力、抵抗力低下，一旦怀孕就会发生感冒以至严重的孕吐。所以体重过轻的女性，如果准备怀孕，要提前半年停止服用减肥药，调整饮食，增加运动，保证睡眠和良好的心态，为怀孕做好准备。
(6)你的饮食是否有益健康？“民以食为天”，饮食习惯良好有益健康，准备怀孕的女性就要改变挑食、偏食的不良习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物。准备怀孕还不能就餐无规律，想吃就吃，不想吃就不吃，也不能暴饮暴食，少吃垃圾食品，不宜过多饮茶，多吃蔬菜和水果，补充足够的钙。蔬菜水果中的抗氧化剂能对抗污染及有毒物质产生的自由基。
(7)你是否吸烟或饮酒？准备怀孕应该戒烟，烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合而成的，在肺中会浓缩成一种黏性物质，引发肺癌。尼古丁是香烟中使人上瘾的成分，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能降低红血球将氧输送到全身的能力。吸烟对女性有特殊危害，吸烟的女性如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的几率。吸烟孕妇的胎儿易出现早产和体重不足、婴幼儿期免疫功能降低、容易生病等现象。被动吸烟的婴儿致畸率明显高于正常人。（推荐：生活中哪些不良习惯会造成女性不孕）
准备怀孕时也不宜饮酒，因为酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。
(8)你有足够的运动吗？生命在于运动，准备怀孕就要改变原来晚上不睡、早上不起的坏习惯，早睡早起身体好，平时多走路、多游泳，周末远足爬山，呼吸大自然的新鲜空气，增强体质，减少疾病，益于怀孕。
本文介绍了女性孕前需要查清的8个问题，只有当这些问题妥善解决时，才能够保证女性的身体健康，保证后代的优生。您也可以阅读“在准备怀孕前需要注意的事项有哪些”，了解更多孕前准备的知识，希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位想制造宝宝的夫妻。
