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怀孕前夫妻双方对身心应该做好怎样的调整?
2012-06-13 23:04:00   来源:准备怀孕   点击:

  三、考量要孩子的现实

  由于到处都充斥着浪漫化的孩子与父母的形象,所以在做妈妈之前,几乎没有人能真正了解那是怎么一回事。如果你以前从来没有把一袋2公斤多重的面粉抱上一周的经历,你可以试试抱抱别人的孩子或者照顾亲戚朋友的宝宝过夜,这些肯定也能让你感受一下要孩子的真实状态。

怀孕前夫妻双方对身心应该做好怎样的调整?(2)

  你还可以先试着假设自己已经下定决心要孩子了,接着用一周时间想想这会让你有什么感觉以及你的生活将会产生的各种变化;然后再假设你决定不要孩子,看看一周下来会怎么样。

  不是每个人都适合要孩子。也许你一直都不想要孩子,也许你是因为经济的压力不要孩子,也许你有其他的追求,要孩子会让这些追求落空,所以你对自己不要孩子的决定处之泰然。

  当然,你的想法也会改变。有一些女性是开始想要孩子,要了孩子后又后悔了;还有一些女性是开始不想要孩子,但等有孩子后,才发现自己很喜欢孩子。

  大多数人,尤其是女性,从小就被期望长大后也做妈妈。从小时候玩的洋娃娃到长大后给别人的宝宝送礼物,不管是小女孩,还是成年女性,她们都被来自父母、同伴、广告和媒体等外界事物中的各种的形象和期盼包围着。但是别忘了,到底要不要孩子的决定不是由你的母亲、父亲、朋友、甚至任何与你成长相伴随的期望所决定的。

  这是你的人生,要不要孩子要由你自己来做主。

  四、要孩子前得掌握一定的孕育知识

  虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是很多人都没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。另外,还有由于缺乏医疗保健知识,对妊娠及分娩感到不安或恐惧,怕痛、怕手术、怕难产等等,这些心理上的压力与不安,最终可能让你患上焦虑症,出现烦燥、易激动、失眠、食欲差等症状,很不利于母体和胎儿的身心健康。(孕前需要知道的24个怀孕小知识

  因此,决定要孩子之后,你还要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。

  牢记:生男生女都一样!

  孕妇如果处于重男轻女的家庭中,往往心情会更容易紧张、焦虑,不安,不知自己是怀的男孩,还是女孩,为此容易产生情绪波动。特别是在农村,面对社会强大舆论的压力,哪怕没有来自家庭直接的压力,女性也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。

  有了这样的顾虑,怀孕前的心理负担就不会小。因此,一旦决定要孩子,对于生男生女都一样,不仅你本人要有正确的认识,而且应成为你身后的家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除在怀孕后的后顾之忧。

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