怀孕并不是一个女人的事情，健康的宝宝是一个健康的精子和一个卵子的结合，所以不能忽视男性精子的健康，但是生活中有一些食物具有杀精作用，像芹菜、可乐等食物都是杀精高手，那么杀精食物有哪些呢？
第一种杀精食物：海鲜
海鲜影响精子活动。研究发现，不育男士若每周吃4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。香港生殖医学会会长梁家康医生指出，暂时未能肯定水银是如何引致不育的，但两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及降低精子数量，所以建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。因为海产的重金属不但会影响精子，长期积聚在体内更会损害健康。生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止。
第二种杀精食物：可乐
很多人都爱喝可乐，说明可乐的口味的确有魅力，但是多年来据专家证明，可乐对男性的健康有着潜在影响。而且甚至会影响男性的生殖能力，而且早在1985年，哈佛大学医学院的专家们，就对市面上销售的3种不同配方的可乐饮料进行了“杀精”实验。他们将冷冻精子放入试管内，分别倒入不同的可乐饮料。经过反复测试，得出结论：可乐确实具有杀精效果。对于男性来说，饮用可乐会影响生殖能力。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用，因此成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精最厉害。
第三种杀精食物：豆腐
美国哈佛大学公共卫生学院得乔治·查瓦罗博士的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用豆腐或者大豆制品，会使男性的精子数量明显下降。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果让人吃惊：每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。而且，在肥胖男性身上体现得更为明显。（吃豆腐对男性精子有影响吗？）
乔治·查瓦罗博士认为，大豆制品影响男性生殖系统，对精子的成长很不利，因为大豆制品中含有异黄酮类植物雌激素，如果摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
所以专家建议，男性不要每天都吃大豆制品，不是一点不吃，而是要注意适量。
第四种杀精食物：芹菜
大多数人都不知道芹菜是杀精食物，其实男性吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。
据国外专家研究发现，有正常生育能力的男性连续多日食用芹菜后，精子的数量会明显减少，如果停芹菜几个月之后，精子的数量又会恢复正常，显然，芹菜杀精。
上面介绍的四种杀精食物，在您准备怀孕之前都要尽量少吃。您也可以阅读“备孕前男人和女人应少吃的6种食物”，了解更多的孕前饮食，第一宝宝育儿网希望能帮助各位夫妻早日实现生宝宝的愿望。
