3-7岁：培养使用被子习惯
睡眠特点：开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。
建议：选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。
7岁以上：使用被子
睡眠特点：基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了。
建议：一般建议让孩子习惯使用被子，或可以使用袖被过度
给宝宝使用睡袋的注意事项
1.宝宝睡袋的材质最好是纯棉的透气性好，并且不会对宝宝的皮肤有任何刺激和过敏现象。最受欢迎的是纯棉衣服型睡袋。
2.睡袋用之前,先要把宝宝包好,再将宝宝放进睡袋,包宝宝要让宝宝的手能动.但是脚不能动,这样宝宝就不会动开睡袋了,当然,夜里也得时时起来看看,最好大人要在旁边,用只手放在宝宝旁边.宝宝有点动静也好知道。（新妈咪必知：6条新生儿初期护理知识）
妈咪们对“宝宝用睡袋好吗?”的看法
1.我家宝宝是冬天生的，所以买了睡袋，睡袋暖和，我们为了方便换尿不湿就给她下面穿个尿不湿，上身穿棉袄然后套在睡袋里，非常好更换尿不湿也不怕着凉。
2.建议不要给宝宝用睡袋，因为宝宝随时都在成长着，睡睡袋会束缚宝宝的发育。如果家里冷的话，可以给宝宝肚子上盖个小被子，再在上边盖个大一点的被子，这样宝宝也不会着凉。
3.一般天冷的时候还是给宝宝用睡袋好一点，睡袋包的比较严实，不用担心盖不好被子问题。
4.个人觉得还是被子好些，睡袋的话要小心宝宝滑进去，否则宝宝呼吸不到新鲜空气。
5.宝宝用睡袋好处多，自己的宝宝穿了一个夏天，不但睡眠质量好，宝宝的身体也发育得好，而重要的是，自己不需要因为担心宝宝是不是又踢被子，而半夜起床几次查看，自己的睡眠质量都得到了保证。
不同年龄段的宝宝要选用不同的睡袋款式，婴儿睡袋要尽量宽松，既不能让孩子着凉，也不能束缚孩子的活动。当孩子再大一些，可以稍稍限制孩子的活动，但衣服式的睡袋还是最佳选择。您也可以阅读“母乳性黄疸怎么办？如何护理？”，第一宝宝育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。