现在的女性完全能够撑起半边天，生完了宝宝之后，在身体恢复到一定程度后，就要出去挣钱，哪怕整个宝宝的奶粉钱也能缓解家庭的经济困难。所以在社会上就出现了这样一群人——背奶妈妈。她们不仅要工作，而且还要在上班的空闲时间，将奶水挤出来加以储存，然后再背回家成为宝宝第二天的口粮，于是母乳的保存就成为了一个有争议性的话题。那么常温下母乳要如何保存？如何加热母乳呢？
常温下母乳要如何保存？
妈妈们将母乳吸出来以后，就要及时的放入冰箱内冷藏，但是碍于条件有限，公司既没有冰箱，自己也没有置办简单的冷藏工具，那么挤出来的母乳就只能在常温的状态下保存了。
其实母乳放置在常温的情况下，也就是19-22℃之间，是可以保存10个小时的。而如果室温超过了25℃，那么母乳的保存时间就会相应的缩短至8小时。如果室温超过了30℃，那么母乳能够保存的时间就更短了。
大部分情况下，为了以防万一，妈妈们都会随身配备小冰箱或者冰块冰包的，毕竟母乳在冷藏（2-6℃）的状态下，可以保存3-4天的时间，比起室温会更加的放心一些。当然有的妈咪也会将母乳冷冻起来，觉得这样会更加能保证母乳的活性，这也是可以的，这种保存方式最长，能够保存4-6个月的时间，不过妈妈们都不会保存这么长时间的。（全面解析母乳喂养之利弊_母乳喂养的好处）
如何加热母乳？
温奶器加热法：这种方法很简单，在市面上购买一个温奶器，调在40℃，然后将盛装母乳的容器放在温奶器中，对于温度的可控性会更加的明显。
隔水烫热法：将盛装母乳的容器放在热水中浸泡，当发现容器中的母乳出现分层的时候，要拿起来晃一晃，接着再温，到接近体温即可。
妈妈们都是如何加热母乳的？
李想：我给孩子加热母乳用的是一种恒温器，将母乳放在里面，就不用管了，凉了会自动升温，热了也会自动降温，挺不错的。
敏霞：如果是在室温的情况下储存的母乳，只要在热水中烫一下就可以喝了，不过在室温保存的母乳最好不要超过8小时。
晓菲：如果是冷冻的母乳，在冰箱中拿出来加热的时候，会出现分层的，这个不要紧，在给宝宝喂奶之前，要将这两部分充分的融合起来。
程灵：如果是冷藏的母乳，拿出来之后要先用冷水冲一下，使其达到零度以上，然后再加热，各种方法都挺好的，不过以恒温加热器最好了，简单还能控制温度。
母乳的保存方法有很多，妈妈们选择了方法之后，还要配备相关的工具，总之做一个背奶妈妈是一件非常辛苦的事情，不过看到宝宝吃着母乳甜甜的样子，一切的辛苦也就都无所谓了。您还可以阅读“职场妈咪母乳喂养9条注意要点”，订阅母乳喂养专栏，掌握更多的哺喂秘籍。