生完宝宝之后，安然的度过了公司给的产假，马上就要返回工作岗位了，可是坚持母乳喂养的妈咪们该如何处理这个两难的问题呢？一方面是要上班，大部分情况下都是朝九晚五的工作时间，中间只有短短半小时的吃饭时间，想回家喂母乳根本不切实际，所以有的妈咪们就会想办法把母乳提前挤出来，保存好，以便于能够让母乳喂养坚持下去。那么母乳挤出来后可以保存多久？下面就来听听一些妈咪们的母乳保存方法。
母乳挤出来后可以保存多久？
有关专家曾经专门针对母乳的保存期限做过检测和细菌培养，在19-26摄氏度的普通室温下，将母乳密封保存，结果发现在2-4小时的时间内，并没有细菌数量的增长，继续观察到6小时，发现细菌的数量开始增加，并且随着时间的推移，细菌增长的速度是很快的。通常而言，当细菌的数量增长的时候，就已经破坏了乳汁的平衡环境，也就是说这时候的乳汁已经不能喝了。
而如果将乳汁密封在消过毒的容器中，待晾凉后放入冰箱中冷藏，经过观察发现在3天内没有出现细菌增长；而如果是放在冷冻室内，那么可以保存至少6个月的时间。
所以大部分的妈咪们会选择将挤出来的母乳放在冰箱冷藏室内，等到宝宝饿了的时候，就让家里的保姆或者其它照顾宝宝的人，将奶热一下，绝对不可以到沸腾，最高到40度就可以给宝宝喝了。在喝的时候，也要注意让乳汁中的脂肪彻底的融入到乳汁中。（职场妈妈如何坚持母乳喂养?5大喂养秘笈帮助您）
妈妈们都是如何给宝宝保存母乳的？
童童：我再回公司上班的时候，孩子已经将近一周了，对于母乳的需求也不太强烈了，每天晚上回来给宝宝吃一顿就能满足他的需求，所以没有保存母乳的必要。
佳佳：我上班的时候宝宝只有三个多月，用吸入器将乳汁吸出来，然后放在消过毒的奶瓶中扣好盖子，等到孩子饿了的时候，孩子奶奶就会温到40°直接给宝宝喝下，也很简单。
朱玉梅：我怕早上来不及给孩子吸奶，就在晚上孩子睡着了以后再吸奶，可是奶水少不够吸孩子第二天的奶量，就一边喝汤一边挤奶，实在不够了就只好给孩子喝奶粉了。
程露：我给孩子储存乳汁的容器是塑料的，当时是卫生的食品级的，并且耐高温能消毒的，同时还得有良好的密封性，这些都是很重要的。
培培：我在上班的时候如果奶涨的厉害，就会偷偷的躲到厕所去吸奶，不过在办公室会放一套能消毒的装备，并且公司的制度不是很严才好。
经过上面的学习，妈妈们是否已经找到了适合自己的母乳储存的好办法了呢！其实妈咪们都是大智慧的人，遇到难事的时候先别慌，和朋友们聊聊，或者关注一下母乳喂养专栏，也许就能找到解决办法呢！您还可以阅读“挤出来的母乳如何加热？如何保存？”掌握更多的哺喂秘籍。