养育活泼可爱的宝宝是各位宝爸宝妈甜蜜的小负担，一天频繁喂奶多次看似简单，其实也是件十分辛苦的事情。尤其是晚上，睡着后呢，宝妈还得害怕宝宝饿肚子，只要一听到宝宝的哭声，便能从酣睡中醒来给宝宝喂上。那么，如果宝宝晚上不喂奶会饿着宝宝吗？晚上宝宝不吃奶会营养不足吗？
宝宝晚上不吃奶会不会营养不足？
据研究，健康足月儿（没有进食反流）4个月能睡6小时不吃，5个月能睡9小时不吃，6个月能睡12小时不吃。
宝爸宝妈们不要认为宝宝晚上不吃奶会饿，其实，多观察宝宝吃奶，睡眠，体重增长，精神状态及大小便等情况，体重可以反应宝宝营养状况及体格发育情况，只要宝宝体重增加正常就不要怕宝宝饿着。
而且，宝宝晚上不吃奶，白天会多吃的，不会影响宝宝的生长发育，妈妈不用担心宝宝营养不足。
但有少数宝宝，体重很低，有的出生体重低于2.5千克，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。这种孩子，白天每次奶吃的很少，晚上是可以吃夜奶的。但次数控制在1-2次，吃奶后很快入睡。
一则小笑话
一位宝妈兰兰说了自己被美国医生批评的事儿。
医生对她说“你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！”，原因是兰兰晚上要喂奶1-2次，并抱怨养孩子很累很辛苦。医生就告诉兰兰一个观念“人类晚上不需要进食！”，接着兰兰傻乎乎问“为什么呢？”，医生便大声说“因为我们是人类！”，兰兰说那次对话印象极深，宝爸站旁边都就笑弯腰了！
很显然，妈妈们担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！
宝宝晚上保持充足睡眠的重要性
充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存，巩固记忆，恢复体力。睡眠不足，会影响宝宝认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。另外，孩子晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使父母睡眠不足，引发情绪紧张，妈妈情绪低落，不利于宝宝的养育。
充足睡眠对宝宝的体格和智能发育非常重要，晚上睡长觉的宝宝，有利于生长发育、智能发育，宝妈养育宝宝也会更加轻松。（宝宝晚上睡眠很好，需要叫醒喂奶吗）
妈妈按需哺乳，避免宝宝过胖
一般来说，母乳喂养提倡按需哺乳，奶量能自动调节，宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝，经常容易过度喂养，体重增长过快。爸爸妈妈会担心宝宝吃不够奶，其实只要宝宝每个月体重增长在正常范围，就说明吃饱了。
宝宝婴儿期过胖。成年后易患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性病。所以，不是宝宝越胖越好，体重增长适当才是最好的喂养效果。
看看其她宝妈怎么说
幸福格调：没事的，宝宝自己饿了会哭闹找东西吃的。宝宝不醒说明他不锇，睡眠质量好应该高兴才对呢。
悠悠：这样的宝宝真好，其实这样不仅妈妈不用那么辛苦，对宝宝也好的，宝宝睡得好，才会长身体的。
细细米：一觉到天明的宝宝长的还好点，不需要担心。
小小优：宝宝晚随她睡到天亮吧，白天胃口好就行，我的宝宝白天差一口不饱都哭给你看！
呢呢：其实晚上一般都不用喂奶的，但是宝宝坚持要吃也没办法！
所以，宝爸宝妈们多虑了，如果宝宝晚上不喂奶是不会饿着宝宝的，晚上宝宝不吃奶也不会营养不足的。反而充足的睡眠比喂奶的重要性更大。为了宝宝的健康睡眠，也为了宝爸宝妈能有个好的休息时间，断掉夜奶势在必行！您还可以阅读“母乳喂养常见问题大全及其解答”了解更多的母乳喂养知识，希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。