对于宝宝来说，最好的“口粮”就是母乳了，所以很多妈咪会舍弃了保护体形的机会，让宝宝吃上了母乳。而母乳的好处我们自然不必多说。但在哺乳期间，妈妈也会时常遇到各种问题。如果喂奶方式不正确的话，乳房就会容易出现硬块。那么产后乳房有硬块而且疼怎么办？
新妈妈在哺乳期乳房里出现硬块，并且伴有疼痛是时常发生的事情，但对于菜鸟妈妈们来说，由于之前没有任何经验，对于突如其来的疼痛问题，就会显得很不知所措手。
那么，为什么哺乳期乳房会有硬块？
其实，这是由于乳腺管被堵塞。最常见的就是被多余的奶水堵塞，另外，如果宝宝的小手小脚踢到或睡觉压到乳房，也会导致乳腺管堵塞。可以试试下面的方法：
1、用热毛巾敷可减轻疼痛
如果乳房出现硬块并且很痛的话，可以试着用热毛巾热敷硬块的地方，这样可以帮助疏通乳腺，而且还能减轻疼痛。
2、用热水淋浴乳房，并且适当的按摩
妈妈们可以用热水淋浴乳房，并且轻轻的按摩乳房，也可以试着左右甩动乳房，这样有利于乳汁的流出，对乳腺疏通很有好处。
3、用吸奶器将奶吸出来
出现硬块的话，可以用吸奶器把多余的奶水吸出现，虽然吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了。如果硬块不是很严重的话，一般情况只要用吸奶器就能够疏通开，从而可以消除硬块。（如何选择挤奶器？使用挤奶器有什么注意事项）
4、请催乳师疏通乳腺
有的妈妈发现，不管怎么用吸奶器吸，也没办法将多余的奶给吸出来，这个时候，就可以请催乳师来疏通乳腺，她们会用专业的手法与经验，帮助疏通乳腺，效果非常好，很多会消除硬块。
5、去医院做检查
如果催乳师都不能解决乳房硬块的话，就要去医院做检查了，看看是不是乳腺疾病，一定要早发现早治疗才行。